気分を良くする4つの服装ルール

真空の中で生きていると、仕事や勉強がうまくいかない、恋愛がうまくいかない、人間関係がうまくいかない、社会活動に支障が出る、家事で疲れる、夫婦仲が悪くなるなど、誰もが悩みに遭遇します。これらすべてのことが人の心理的バランスを崩すことが多く、長期にわたるうつ病は多くの病気の「温床」となります。

シワになりやすいリネンの服は着ない

気分が落ち込んでいる日は、しわになりやすいリネンの服を着るのは避けましょう。シワになりやすい服は、人をだらしなく見せ、心理的に非常に不快な気持ちにさせます。

硬い衣類は着用しないでください

硬い生地で作られた服は、着心地が硬くて不快に感じます。ニット、コットン、ウールなどの柔らかい生地で作られた服を着るのが最適です。

きつすぎる服や締め付ける服は着ないようにしましょう

服が細すぎると圧迫感を与えてしまいます。女性の場合、タイトなスカート、タイツ、コルセット、特にタイトなジーンズの着用は避けてください。そうしないと、感情的な落ち込みが増します。ゆったりとした服を着ると、呼吸が楽になり、血液の循環が良くなり、ネガティブな感情が和らぎます。

ネクタイなし

拘束感を軽減できます。