幸福を「遠ざける」7つの心理的リスク

人生には良い面やポジティブな面がたくさんありますが、それを無視する人が多いです。「自分の不幸だけを見て自分の幸せを無視する」「他人の幸せを大きく見て自分の幸せを小さくする」というのは、まさにその通りです。

1. 明るい面を見つけるのが苦手

人生には良い面やポジティブな面がたくさんありますが、それを無視する人が多いです。「自分の不幸だけを見て自分の幸せを無視する」「他人の幸せを大きく見て自分の幸せを小さくする」というのは、まさにその通りです。

注目を集めるために、一部のメディアは人生におけるネガティブな出来事を大々的に報道することもあります。それは人々の好奇心をある程度満たしますが、人々の前向きな姿勢を弱めることにもなります。

2. 信仰の欠如

20年以上もの間、富を得るために短距離走のような競争をしてきた結果、お金を稼ぐこと以外に人生で何を目指し、何を追い求めているのか分からなくなり、自分が本当に何を望んでいるのかさえ分からなくなる人もいます。信仰と理想が欠如している状態では、永続的で幸せな幸福を生み出すことが難しくなります。

3. 常に比較することを好む

現代人は、地位、家、富などを比べながら、競争に主なエネルギーを注いでいます。何度も比較した結果、人々の心には幸福ではなく、欲望だけが残ります。どうすれば幸せになれるかではなく、どうすれば他人より幸せになれるかを追求するようになると、幸せは遠ざかってしまいます。

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4. 与え方がわからない

アメリカのハーバード大学の研究によると、人生において他人を助ければ助けるほど幸せを感じることができるそうです。しかし、現代社会では、無私の貢献をしようとする人がますます少なくなり、狭量な人が増えています。 「何を得られるか」「これをやる価値はあるか」と常に計算していると、惨めな人生を送ることになります。

5. 満足していない

「満足することが最大の幸福」ということわざがありますが、満足できる人はますます少なくなっています。家があれば、もっと大きな家を買いたい、仕事があれば、もっと良い家を買いたい、お金があれば、もっと稼ぎたい...これらの欲求が人々を際限なく努力させ、「栄光」の頂点に到達しようと努力させます。

6. 相互不信

社会におけるコミュニケーションは高度に発達しているが、人々の心は次第に疎遠になってきている。現代人はますます「右脳」思考モードに傾倒しています。右脳は個人、権力、地位などをコントロールし、幸福に対する感受性はゼロです。幸福感は左脳の感覚から生まれます。多くの場合、人生における幸福感が減っているのではなく、人々が幸福を感じる能力を失っているのです。

7. 過度の不安

住宅購入、子育て、家族の年金負担、キャリアアップの機会に対する懸念から生じる仕事上のプレッシャー、友人や同僚との人間関係への対処などの問題はすべて、中国人にとって「ストレスの原因」となっている。大都市では、老若男女を問わず、ほとんどの人がイライラや不安を抱えており、心の底から幸せを感じることが不可能になっています。