愛する人があなたを愛してくれなかったらどうすればいいでしょうか？

あなたが愛する人は、以前はあなたを愛していたかもしれませんが、今はもうあなたを愛していないかもしれません。あなたたちはかつてお互いを深く愛し合っていたのに、相手が他の人を好きになってしまったか、あるいはもうあなたを愛しなくなってしまったのです。彼はあなたを去り、終わりのない苦しみを残しました。では、愛する人があなたを愛してくれないときはどうすればいいのでしょうか? あなたをもう愛していない人にどう向き合えばいいのでしょうか?

行動を再構築する

たとえ今誰かがあなたに言ったとしても、そのままにしておいてください。できますか？とてもつらいです。人生に対する考え方が前とは違っています。あの人がもう自分を愛していないなんて信じられません。すべてが変わってしまいました。あなたは本当にこの状況を変えるために何かをしたいと思っています。しかし、今あなたがすべき最善のことは何もしないことです。尊厳を保ち、何もしないでください。現時点では「何もしない」ことがあなたにとって最も難しいことなのですが。この段階では、何もできないことで多くのエネルギーを消費しますが、エネルギーを消費させましょう。

自分の感情を再検証する

この時、あなたは多くの否定的な感情を抱くでしょう。そして、これらの感情は、もっと静かになりたい、もっと痩せたい、もっと幸せになりたい、もっと愚痴を言いたくない、違う服を着たい、何かを買いたい、旅行したい、早く寝たい、一晩中遊びたい、などといった多くの考えを抱かせます。これ自体は問題ありませんが、自分を変えて相手を取り戻そうなどと考えないでください。あなたに感謝せず、あなたの愛に値しない人にもう一度恋をさせるために、自分の人生を変えようなどと考えないでください。あらゆる人間関係は学習経験です。私たちは愛を通して自分自身を向上させる方法を学びます。

関係を再評価する

考えるべきことは、もしあなたがまだこの関係を続けていたとしたら、どのような点を改善できるだろうか、ということです。しかし、その人があなたを嫌っているからといって、自分を変えてはいけません。他人のために変わるのではなく、自分のために変わりましょう。自分をより良い人間にするために他人からのアドバイスを受け入れることはできますが、そのアドバイスがあなたをより良い人間にしないのであれば、それを受け入れないでください。実際、その人があなたを愛さなくなったことがあなたに大きな影響を与えるのは、この出来事があなたの自尊心を傷つけたからです。このような拒絶は、自分自身の価値に疑問を抱かせ始めます。

自分自身を再検証する

こういうときこそ立ち上がって自分を守らなければなりません。あなたを拒否する人を拒否し、その人の基準を拒否すべきです。それは彼らの問題であって、あなたの問題ではありません。この人に再び連絡を取らないようにし、ましてや戻ってくるように説得しようとしないでください。彼らの考えが変わるのを「待つ」ことを考えるのはやめましょう。自分自身に最低ラインを設定する必要があります。これまで設定したことがないかもしれませんが、今すぐ始めましょう。あなたを必要としていない人に、あなたを必要とするように懇願する必要はありません。こう言うのは辛いですが、愛の本質は相互的です。人生を美しくできるのは愛し合う二人だけであり、一方的な愛ではそれはできません。悲しみや喜びを分かち合えるパートナーが必要です。もしこの人が私たちの人生で何か重大なことが起こったときに私たちを助けられないのなら、なぜ将来も助けてくれると期待できるのでしょうか?

手放すことを学ぶ

愛があれば憎しみは存在しないはずです。愛は美しい。憎しみは醜い。人生で最も美しいものがなぜ醜いものに変わってしまうのでしょうか?不公平だと感じないでください。出発について。彼は愛してくれる人を失い、あなたは愛してくれない人を失いましたが、あなたには新たな人生を生き、再び愛するチャンスが与えられました。人生の道は愛の芽で覆われており、あなたを慰めるためだけのものではなく、あなたに属する愛が常に存在します。むしろ、これは将来の世代のために運命づけられていたのです。

もう彼女を煩わせないで

彼があなたを愛していないとき、あなたが不幸になったり、問題に遭遇して混乱したりしたときに、彼を邪魔しないでください。現時点であなたがいるべき場所は間違いなくそこではありません。おそらく電話に出た時に、彼/彼女は数語であなたを慰めてくれるでしょうが、それだけです。もしかしたら、もっと何かが欲しくなるかもしれないから、「会おう」と言うかもしれません。すると、彼は間違いなくイライラするでしょう。彼があなたを愛していないとき、あなたの愛とあなたの人格ははるかに安っぽく見えるでしょう。あなたは不利な立場にあります。これが人間の本性です。相手は「わかった。でも今は忙しい。後で電話して。あるいは、こちらから電話してもいいよ」と言うでしょう。でも、真剣に受け止めないでください。相手はあなたを先延ばしにするためのあまり賢くない言い訳を探しているだけです。自分に嘘をつかないでください。