人間関係における口論中に感情を傷つけないようにするにはどうすればよいでしょうか?

恋愛においては、怒りを理性的に表現することを学ぶことも芸術です。ちょっとした口論で別れてしまう多くのカップルのようになりたくないのであれば、この状況を慎重に処理する必要があります。

1. 「あなた」の代わりに「私」を使う

会話の中で常に「あなた」という言葉を使用すると、常に相手を責めているように聞こえ、両者を対立させやすくなります。 「あなた」を「私」に変えてみるのもいいでしょう。これは彼に対する敬意を示すだけでなく、言葉の攻撃性を効果的に抑えます。

2. 聞くことを学ぶ

彼が自分の行動について謝ろうとした場合は、邪魔をせず、彼が言い終わるまで待ちましょう。彼に話す機会を与えなければ、問題は決して解決されないだろう。

3. 適切なタイミングを見つける

彼の両親、友人、同僚の前で怒りを爆発させないでください。彼を当惑させるだけです。彼が動揺していたり​​体調が悪かったりしているときに、あなた自身が困った状況に陥りたくないのであれば、彼に迷惑をかけないでください。

4. 他人の悪口を言わない

人は怒っているとき、後悔するようなことを言ってしまう可能性が高くなります。話をする前に、落ち着いて、悪意のある個人攻撃や罵倒を避けてください。これらは問題の解決にはならず、会話をさらに困難にするだけです。

5. 問題について話し合う

多くの女性は、パートナーと口論するたびに昔のことを持ち出します。これでは、相手の怒りをかき立てるだけで、会話が前に進むことはありません。要点を押さえて、目の前の問題に会話の焦点を合わせ続けることを学びましょう。

6. 決して暴力を使わない

男性であれ女性であれ、暴力の使用は許されないことであり、成熟した人間は健全な方法で自分の感情を管理することを学ばなければなりません。