不眠症や早朝覚醒はうつ病が原因かもしれない

「うつ病患者の多くは、正しい診断と標準化された治療を受けていません。私たちの外来診療では、すでに自殺傾向を呈している人が多く、実際に非常に深刻なレベルに達しています。」うつ病診断治療センターのヤオ・ジージアン所長は、うつ病の典型的な症状は気分が落ち込み、以前は興味を持っていたものも含め、あらゆることに興味がなくなることであり、非常に致命的であることを多くの人が知っていると語った。

朝早く起きることが多い人はうつ病に注意すべき

うつ病を早期に発見するのに役立つ手がかりがいくつかあります。

たとえば、うつ病の臨床的特徴の 1 つは、患者が思考に困難を覚え、脳が空っぽまたは固まったように感じ、適切に自己表現できず、他者とコミュニケーションをとったり交流したりすることができないことです。これらの患者は非常に動きが鈍くなり、動くことを嫌がります。

さらに、研究によれば、うつ病の初期症状の約50％は不眠症であり、特に早朝覚醒は注意に値するとのことです。

では、「早起き」とはどのような概念なのでしょうか?姚志堅院長は、通常の時間より1～2時間早く起きると、目覚めた後に再び眠りにつくのが難しくなり、この状態が2週間以上続くと述べた。 「特に朝早く目覚めた後は気分が落ち込み、日中はエネルギーが湧きません。このとき、非常に警戒する必要があり、うつ病かどうかを調べるために精神科を受診することをお勧めします。」

早期介入が行われない場合、患者のうつ状態が深刻化するにつれて、朝早く目が覚める、気分が悪くなるなど、早期覚醒がより深刻化します。逆に、睡眠時間が短くなると患者の気分に影響を及ぼします。

体調不良の原因が分からない場合は、うつ病に注意しましょう

うつ病にはさまざまな臨床症状があり、その中には主に何らかの身体症状として現れる潜在性うつ病も含まれます。例えば、最も一般的なのは、体のさまざまな部分、特に体幹と手足の慢性的な痛みです。「最も一般的なのは、首、肩、背中の痛みです」と、姚志堅院長は述べています。さらに、呼吸困難、発汗、疲労、胃の不快感、動悸、頻尿などの症状もあります。上記の症状は、総合病院の内科、外科、婦人科内分泌科などの科で診断および治療できます。検査と治療を繰り返した結果、結果はすべて正常で、身体的な病気は発見されなかったため、できるだけ早く心理学者または精神科医に行き、標準的な治療を受ける必要があります。

姚志堅監督は記者団に対し、喉にいつも違和感を覚えている叔母がいると話した。喉に何か詰まっているような感じがして、飲み込むことも吐き出すこともできないという。私は伝統的な中医学の病院に通い、「梅幹気」法を使った治療を受けて3年が経ちましたが、効果はまだあまり現れませんでした。抗うつ薬による治療を3か月続けた後、症状は消えた。

以下の9つの症状のいずれかがある場合は、すぐに医師の診察を受けてください。

1. 食事や性行為、あらゆる社会活動や対人関係など、人間の最も基本的な欲求に対する興味がなくなり、顔を洗ったり、歯を磨いたり、入浴したり、髪を切ったりすることさえ嫌がる状態が 2 週間以上続く。

2. 突然、体が著しく痩せたり、体重が大幅に増加したりし、その状態が 2 週間以上続く。

3. 深刻な睡眠障害があり、寝つきが悪い、夜中の 2 時または 3 時に目が覚める、または一晩中眠れないなどの症状が 2 週間以上続く。

5. 思考、会話、動作などが遅くなり、全身が鈍く動きが鈍くなり、この状態が 2 週間以上続きます。

6. 一日中何もしていないのに、ひどく疲れて疲れ果ててしまうことがよくありました。長時間ベッドに横になっていても、まだひどく疲れていました。ひどい場合には、ベッドから起き上がることすらできず、疲労感は 2 週間以上続きました。

8. 集中力がなく、常に何に対してもぼんやりしており、さらには失読症です。意味が分からないまま長時間ページを見つめたり、ペンを握ったりコンピューターに向き合ったりしても一行も書けない状態が 2 週間以上続きます。

9. 患者は自分自身を傷つけたいと思っており、痛みや不快感を感じることなく自傷行為に及ぶ。重症の場合、まるで誰かが心の中で常に「地獄に落ちろ、地獄に落ちろ」と言っているかのように、死にたいという思いが繰り返し起こり、その考えが 2 週間以上続く。