別れた後に絶対にしてはいけない15のこと

別れはどうしようもないことですが、起こってしまった以上は、勇敢に立ち向かい、決然とこの関係を終わらせなければなりません。引き延ばしてはいけません。誰の利益にもなりません。

別れた後の気持ち

質問することも、疑問を持つことも、抗議することもできず、話し合いの余地はなく、もはやその人に対して影響力を及ぼすこともできません。それが別れです。はい、別れました。異議はありません。また、異議は認められません。

でも、彼がどうしているか本当に知りたいです。どうすればいいでしょうか？

別れが円満ではなく、彼と連絡が取れなくなった場合は、オンラインで彼の名前、会社、職業などを入力して、関連するウェブページを検索するしかありません。昇進しましたか？会社を変えましたか？自分のボスになってみませんか？どのクラブに入るか、どこでイベントを開くか、デパートの抽選で何が当たるか…手がかりから別れた後の歴史をつなぎ合わせます。

運が悪いと、見たくないメッセージ「彼は既婚者です」が表示されることがあります。それでも諦めずに、相手の奥さんがどんな顔をしているのか知りたくて、テキスト検索から画像検索に切り替える人もいます。そして、相手の奥さんの名前で検索し、「どんな女性なんだろう？」「私より可愛いのかな？」とか、「本当の恋人なんだろう？」と不可解な論理で判断したりします。

不安な気分は、緊張と興奮が入り混じった探偵が事件を解決するのと同じように、推論の可能性を刺激します。時々、何らかのつながりのある友人に会うと、その人から何か情報を得るために、あらゆる手段を使って話題を変え、その人に関係のある事柄を持ち出すことがあります。

いったい何を聞きたいんですか？

「彼と奥さんはお似合いで、とても幸せそう！」と聞こえたら、すぐに何食わぬ顔をして「ああ、なるほど」と答えましょう。（でも、胸が締め付けられるような感じは、心痛でしょうか？）

「彼はとてもうまくやっていて、自分の店を開こうとしているんだ！」と聞きました。その時、私は寛大さを示すために、頑固にこう言いました。「彼にはずっと大きな可能性があったから、驚くことじゃないよ。」 (でも、心の中では、彼はそんなにやる気があるの？私と別れたからといって、全然落ち込んでいないのに…)

あるいは、私はこう聞きました。「彼は無気力で、あまり元気がないようです。」 - 「…」（心配と密かな喜びの矛盾のため、何と言っていいか分かりませんが、私の気分はすでに波のように変わっています。彼はまだ私のことを考えているのでしょうか？）

私が一番聞きたいニュースは、おそらく「うまくいかなかった恋愛が何度かあった後も、彼はいつも『君はやっぱり最高だよ』と言っていた」ということでしょう。

つまり、相手が元気かどうか、まだ自分のことを考えているかどうかを見極めることです...何を聞いても、好きでも嫌いでも、自分の気分を調整して黙って受け入れる必要があります。質問することも、疑問を持つことも、抗議することもできず、話し合いの余地はなく、もはやその人に対して影響力を及ぼすこともできません。それが別れです。

彼も手放したくないのかな、と思うことがあります。別れた後、気分がよくないですか?自分が考えすぎていることは漠然とわかっていましたが、それは同じ人から二度も傷つけられる前兆でした。一方で、私は自分自身に「手放したのだから、心も手放すべきだ」と言い聞かせますが、もう一方では言い訳をします。「手放すべきだとはわかっているけど、まだ十分な時間が経っていないし、インターネットはこんなに便利なんだから。もしかしたら彼も私のニュースをチェックしてくれるかも？」

雑念がいっぱいです。別れたのに、もう終わってしまった関係や、自分のものではない人とのつながりを取り戻そうとせずにはいられません。別れた後は、こんな気持ちになります。

あなた自身と彼を守るために、これをすべきですか？

別れは別れであり、この複雑な感情は別れる前によく考えておくべきだった。それを言った以上、長々と言わないでください。以下の 15 の事項を実行する際には注意してください。

1. ソーシャルメディアで関係ステータスをすぐに変更する

関係を変える前に、その関係が本当に終わっているかどうかを確認してください。これは世界に向けて発表するためであり、また自分自身と彼に、あなた方は本当に終わったのだということを伝えるためでもあります。

2. 今すぐ旅行に出かけましょう

ずっと行きたかった場所に行き、美しい景色、おいしい食べ物、異国の習慣や慣習を通して傷ついた心を癒すことができます。

旅行するには疲れすぎていると感じたら、数か月延期したほうがよいかもしれません。心の傷が癒えて気分が安定すると、旅行をもっと楽しむことができます。

3. 元恋人の悪口を広める

彼のプライバシーを広めないでください。このような否定的なコメントは将来あなたを困らせる可能性があります。実際、彼の悪口を言うことは、あなた自身の悪口を言うことでもあるのです。

4. フィットネスマニアになる

1 日に 4 時間ジムで過ごす唯一の理由は、パーソナルトレーナーがいる場合です。他に価値のあるものは何もありません。

5. ストレス発散のために贅沢にお金を使う

月末に請求書を受け取ったら、間違いなく後悔するでしょう。もしこの金額を絶対に支払う余裕があるなら、それを傷ついた心の代償として考えてください。

6. 周りの幸せな友達を羨む

不幸な人の多くは、幸せな友人を羨ましがらないかもしれませんが、時には「なぜ自分はこんな人生が送れないのだろう」と考えずにはいられないことがあります。誰もが人生で愛、幸福、情熱を勝ち取りたいと願っています。前向きな姿勢を維持すれば、いつかそれらはあなたのものになるでしょう。

7. 家にいて外出しない

家に閉じこもっていると、彼と過ごした日々を思い出し、また彼と一緒にいられることを楽しみにするようになります。別れた後は、決して家に閉じこもって、あなたのことを気にかけている人たちから「孤立」してはいけません。誘ってくれる友達全員のアドバイスを信じましょう！

8. 間違った相手とデートする

傷ついた心を癒す最善の方法は新しい関係を始めることだと言う人もいます。そうです、問題は、本当に感情を抱ける人を見つけなければならないということです。初めて会った時にあなたに興味を示した男性とデートする必要はありません。日付は慎重に選択してください。

9. 忘れることを拒否する

多くの女性は、別れた後、元カレのソーシャルメディアで「手がかり」を探すことに夢中になります。本当に彼の生活を監視する必要がありますか?

10. 復讐心からデートする

元恋人の友人、または友人になる可能性のある男性とデートしても、失った関係を修復することはできません。

11. 他人を責める

関係が失敗したことを認めるよりも、他人を責める方が簡単な場合がよくあります。しかし、自分自身で耐えなければならない痛みもあることを忘れないでください。

12. 自分自身に癒しの時間を与えない

急いで古い傷を新しい関係で埋めようとしないでください。出かけて友達と一緒に過ごしてください。あなたはもっと幸せになるでしょう。

13. 問題を他の人と話し合う

他の人の時間を尊重し、別れのことを気にしすぎないでください。

14. 食べ過ぎてしまう

食べ物が悲しみを取り除くのに役立つと思いますか?夢を見るのはやめなさい！

15. 元パートナーと子供について話し合う

配偶者と別れる場合、子供を味方につけようとしないでください。子供を巻き込むと、子供はより多くの苦しみと問題を抱えることになります。

誰もが失恋を経験し、その愛をうまくコントロールする方法を学んできました。別れに向き合い、別れた後の生き方を学ぶことも必修科目です。