買い物狂いを引き起こす4つの理由

季節が変わると、ショッピングモールではセールや割引が絶え間なく行われるため、買い物三昧が多くの人のライフスタイルの習慣になっています。これは、現代の都市住民のほとんどがショッピングを趣味としていることも反映しています。

国内の消費調査によると、女性の46.1%が極端な感情の下で消費していることがわかりました。そうは言っても、多くの人が狂気的な買い物症候群、つまり「買い物中毒」に陥りがちです。彼らはポストモダンの消費時代に活躍し、新しい消費概念を受け入れ、自分たちでも予想できなかった非合理的な消費を行うことも少なくありません。心理学者は、買い物中毒者は買い物を通じて抑圧された感情を発散させたい、あるいは心の空虚さを埋めるために物質的な刺激を利用したいと考えていることが多いと考えています。その過程で、圧倒的な欲望が理性を食い尽くし、買い物後に落ち込んだり後悔したりし始めます。私たちは個人的な心理学的観点から、自分の買い物狂いを説明し、コントロールし、日常的に感情の代償を払うことを避けるべきですし、またそうすることができます。

心理学の専門家は、「買い物狂い」を引き起こす主な理由は 4 つあると考えています。

まず、買い物中毒者は主に精神的に孤独であったり、肉体的または精神的に傷ついていたり、自尊心が低かったりする人々であり、狂ったような買い物で心の空虚さを埋めようとします。現代のクレジットカード決済方法は、患者が財布が空になったことにすぐに気づけないため、病気の進行にさらに拍車をかけています。

第二に、熱狂的な買い物は、感情的な脆弱性、空想、ロマンスに関連しています。

第三に、ショッピング施設内の広告や画像、音は強い感覚的インパクトを与え、女性はこれらの誘惑に抵抗できないことが多い。

4つ目に、「買い物は楽しみである」「買い物は健康に良い」といった間違った思想的指向があり、さらには買い物を精神疾患やうつ病などの症状を治療する手段として利用することさえあります。しかし、たくさんの荷物を持って帰ると、高額な請求書も持ち帰ることになります。

買い物依存症から抜け出したいですか?それでは一緒に自分たちを救いましょう。

買い物中毒者1 心の癒しのためにお金を払う

買い物中毒の女性の中には、傷を癒すために買い物三昧をする人が多い。喬李さんは恋愛分野からビジネス分野に転向した人の一人です。喬麗は子供の頃から好かれ、恋愛史でも注目の的だった。しかし、神はわざと彼女に敵対しているようでした。彼女がようやく理想の恋人を見つけた後、彼はとても傲慢で、ついに彼女のもとを去ってしまいました。別れた後、喬麗は涙を流した。彼女は「I Will Never Let You Ruin My Youth」という曲を聴きながら足を踏み鳴らし、涙を拭い、ショッピングモールへと一直線に走った。彼女は、喧騒と買い物狂いの中で、自分自身に精神的な塩水のボトルを与えたいと考えました。その夜、喬麗はショッピングモールで買い物に熱中した。実は何を買ったのかは知らなかった。ただ感情をぶちまけ、そうすれば気分が良くなると思ったのだ。しかし、家に帰って高価なお金で買ったものをベッドに投げつけたとき、彼女はやはり涙を流した。

心理的症状：食べることの喜びへの依存、安心感の購入

買い物中毒の女性の中で、失恋したことがある人は、たいてい服を着ることを嫌がりますが、食べ物には特別な好みを持っています。おそらく、古来より女性は自分を喜ばせるために着飾ってきたが、今では「自分を喜ばせる」女性はどこにも見当たらず、「美化」への熱意も急落し、食べ物が彼女たちの好物となったためだろう。買い物を楽しんだ後、おいしいものを口に入れると、食べる喜びを味わえるだけでなく、満足感のある噛みごたえで心の中の憎しみも和らぎます。生物学者は、女性がおもちゃ、特に本物そっくりの人形を好むかどうかはホルモンによって決まることを発見した。別れたばかりの女性は一般的に安心感が欠けており、強い孤独感も比較的深刻な心理的感情です。もちろん、常にパートナーがそばにいてくれることを望んでおり、それだけで店内のおもちゃの人形に夢中になるのに十分です。

救助計画: 現実を受け入れ、結果を想像する

これは絶望治療法であり、毒を毒で制する方法としても知られています。心理的に何かを恐れるほど、それに立ち向かう方法を見つける必要があります。これから先何年も一人で歩かなければならないという事実を受け入れてください。絶望の痛みはあなたを落ち込ませるのではなく、あなたの可能性を引き出す助けとなるでしょう。精神的に一人で前進できるようになれば、自分自身の友達になれるので、買い物で自分から逃げる必要はなくなります。別れた後も長い間彼氏を手放せないなら、結婚したらどうなるか想像してみてください。自分自身に問いかけてください。もし彼と結婚したらどうなるでしょうか？期待はあなたを執着させるのではなく、盲目的な執着の中にある虚偽から真実を認識させることを可能にします。この時点で、あなたを悲しませているのは恋人を失ったことではなく、自尊心を失ったことであり、辛いのは恋人の別れではなく、自分自身を失ったことであることに気づくでしょう。

買い物中毒者2: 感情のバランスのためにお金を払う

阿志さんは10年以上公務員として働いており、彼女を知る人は皆、彼女の能力と賢さに驚いています。今年、彼女が勤務する機関では、リーダーシップチームに加わる中堅幹部を選抜する予定であり、これが実は彼女の献身的な取り組みの動機の一つでもある。彼女は長年にわたり、数々の賞を獲得してその実力を証明してきました。しかし、アジは最終評価で不合格となった。自分は無敵ですべてが順調だと思っていたが、どうやらどん底に落ちてしまったようだった。彼女の心理的バランスは崩れていた。

週末中、アジーはショッピングモールの人気者でした。現金を使い果たした後、彼女はクレジットカードを使いました。そこで彼女は、評価され、認められる喜びを見出しました。モールのスタッフが彼女のクレジットカードがオーバードラフトになっていることを告げるまで、彼女は買い物狂いから目覚めませんでした。将来直面するであろう経済的困難を考えると、彼女の憂鬱は増していった。

心理的症状：自分を見失う、心理的不均衡

フロイトは、人間の行動には性的衝動と偉大さへの欲求という2つの主な動機があると言いました。偉大さへの欲求とは何でしょうか?それは自分自身の重要性を認識することです。それは人間を人間たらしめる核心であり、人生の価値の源泉であり基盤でもあります。選ばれなかったときに人々が感じるフラストレーションは、好意を失うことへの恐れのように見えますが、実際には自分自身の重要性を失うことへの恐れです。認められなければ、自分の進むべき方向は定まらず、自分の価値が認められなければ、自分の可能性の実現は必然的に妨げられることになる。その結果、買い物狂いは心理的バランスを追求する武器となる。よく観察してみると、買い物中毒の女性は、着飾ることで喪失感を隠そうとし、心の中の喪失感と嫉妬心のバランスをとる支点を見つけるために無意識のうちに他人と競争し、感情のバランスをとるために服を好むことが多いことが分かります。嫉妬が女性に及ぼす心理的侵食は、心の狭さから始まります。嫉妬は女性に、自分が持っているものに幸福を見出すことを教えるのではなく、他人が持っているものに苦痛を見出すことを教えるのです。

救済計画は問題に焦点を当て、新たな出発点を模索する

人々の成功と幸福は、まずポジティブな思考にかかっています。これが「思考は人生なり」の秘密です。 「問題中心」とは、問題を根本的に議論することとも言われ、大規模産業文明が提唱したシンプルな考え方であり、人々が挫折に遭遇したときに必ず持つべき冷静な考え方でもあります。問題に焦点を当てることで、根拠のない嫉妬や疑惑を避けることができ、事実に忠実であれば、損失の原因をすぐに見つけることができます。失敗を成功への動機として利用することが、フラストレーションから逃れる近道です。こうすることで、買い物が問題の解決策ではないことに気づくでしょう。職場の人にとって、スタート地点の感覚を確立することは、進歩の基盤であり、挫折に抵抗するための重要な武器にもなります。結果がどうであろうと、それは新たな出発点であると自分に言い聞かせてください。たとえ挫折に遭遇したとしても、買い物で損失を補う必要はありません。なぜなら、人は挫折することはあっても負けることはできないということ、そしてこのプロセスにおける挫折は成功への道における経験であることを理解する必要があるからです。

買い物中毒者3：ストレス解消のためにお金を払う

ヤンさんは大手ホテルで5年間働いていますが、競争が激しいため、いつも言い表せないプレッシャーを感じています。メーデーの祝日が近づき、観光産業が活発化するにつれ、ロビーマネージャーである彼女は再び忙しくなります。 3日3晩の団体受付業務の連続で彼女は疲れ果てていた。仕事が終わった4日目、彼女は食事もせずにショッピングモールに直行し、買い物三昧で膨れた頭をリラックスさせようとした。予想外にも、彼女が動揺すればするほど、ミスが増えていきました。その夜、彼女は2つのショッピングモールに続けて行き、なぜ買わなければならないのかさえ理解できないものをたくさん買いました。チェックアウトするまで、ハンドバッグがなくなっていることに気付かず、お気に入りのサングラスさえなくなっていました。楊さんは自分の恥ずかしさに涙を流した。

心理的パフォーマンスは孤独を埋め、自己を感じる

多くの場合、働きすぎの女性は一人でいることを恐れています。買い物に夢中になると疲れを忘れることができ、人混みの喧騒で孤独を埋めることができます。このタイプの女性は、内面的な精神的支えが欠けていることが多いです。一生懸命働いているときは「強い」ように見えますが、いったん働くのをやめると、内面のもろさが頭上に重くのしかかる暗い雲になります。こういうとき、買い物は彼女にとって休息であるだけでなく、必要な装飾や欲求の表現でもあるのです。実際、仕事の意味は仕事そのものではなく、仕事が人々にもたらす価値にあります。同様に、女性が心の安定を欠いている場合、買い物狂いはストレスから逃れるためだけでなく、群衆の中にいる自分を感じるためでもある。しかし、自分自身のセキュリティがなければ、どんなに熱心に買い物をしても損失をカバーできず、むしろ、買い物体験によって脆弱性が増すことになります。

ストレスを軽減し、心の安全を高めるレスキューソリューション

世の中にはプレッシャーなど存在しない。あるのはプレッシャーに対する恐怖だけだ。結局のところ、この世の誰もが恐れているのは他人ではなく自分自身なのです。リストを作成し、ストレスを計画に組み込み、少しのオペレーションリサーチで、ストレスの原因となるものを従順な子供に変えましょう。どのような種類のプレッシャーであっても、最終的な解決策は、個人の内面的な安心感と心理的バランスに依存します。これを実現するには、2 つの要素を習得することが重要です。自分の限界を受け入れて自分の可能性を最大限に引き出すこと、そして他人の限界を受け入れて他人に対してより寛大になれるようにすることです。他人に対して寛容になれば、人生に感謝することを学び、自分自身を探求すれば、創造の喜びを経験できるでしょう。