別れた後に痛みを悪化させる10のこと

蘇東坡は何年も前に「人には喜びと悲しみ、別れと再会があり、月には満ち欠けがある」という有名な言葉を書いたが、人々はいつもそれを見抜くことができない。だから、女性は恋人に捨てられたとき、冷静でいられず、傷を悪化させるようなことをして、自分自身をさらに苦しめることが多い。

まず、食べ過ぎ

失恋による精神的トラウマのため、多くの女性は、自傷行為に似た方法で自分自身を肉体的に破壊します。つまり、何の躊躇もなく食べ過ぎ、熱いもの、冷たいもの、酸っぱいもの、甘いものなど何でも食べます。ダイエットを目標にしている人でも、お腹を空かせてたくさん食べることで一時的に痛みを忘れます。しかし、このお腹にご褒美を与えているように見える方法は、身体に有害であるだけでなく、過去の些細なことまですべて思い出させます。そのため、一見楽になったように見える生活は、実は一種の内面的な拷問なのです。

2番目に、大声で泣く

泣くことは、男性に比べて女性が持つ最もまともな権利です。女性は人前でも人影もなく泣くことができ、ほとんどの人はそれを別に見ません。しかし、男性が人前で泣くと、簡単に軽蔑されます。そのため、多くの女性は別れた直後にこれをフル活用します。痛みを通して悲しみやトラウマを解放したいと願っています。これは非難の余地がありません。しかし、フェイウェンは、いつでも人前で泣くのは避けた方が良いと提案しています。そうすると、簡単に偽善者とみなされてしまうからです。実際、科学的な観点から見ると、泣くことができ、泣き方を知っていることが、ほとんどの女性が男性よりも長生きする理由の 1 つです。ご存知のように、男性は多くの苦しみを泣いて吐き出すことができません。

3番目は、人を借りて忘れること

これは、女性が別れた後にしてはいけない最も愚かなことです。誰かを忘れる最良の方法はすぐに別の誰かに恋をすることだと言われていますが、そうすると、自分の気持ちがわからなくなり、一時的な感情の発散のために衝動的な決断を下してしまうことになるかもしれません。実際、そのような関係の終わりはほとんどの場合非常に短命であり、時には間違った人と出会ってしまうこともあるので、それだけの価値はありません。もちろん、これは相手にとっても不公平です。なぜなら、あなたの心のスペースは限られているからです。あなたがまだ他の男性のことを考えているとき、あなたが受け入れる他の男性のためのスペースはどれくらいありますか？

4番目に、悲しみを忘れるために飲む

悩みを和らげる唯一の方法は杜仲を飲むことです。アルコールの麻酔下では、意識が一時的にショートしやすくなりますが、これは失恋した多くの人がよく起こす現象です。しかし、一人でお酒を飲むと、孤独感が増し、傷をなめながら、喪失感を感じることになります。よだれを垂らすほど仲の良い友達数人と一緒に飲むのがおすすめです。こうすることで、心を開いて酔いしれ、アルコールの力を借りて感情的なゴミを吐き出すことができます。

5. 必死に働く

多くの女性は、必死に働くことで、脳の意識が特定の面で機能しなくなり、失恋の痛みが一時的に麻痺すると信じています。もちろん、これは成功するために自分を奮い立たせる良い方法です。特に、愛のために怠っていたことや、ずっとやりたかったのにできなかったことに関してはそうです。半分の努力で2倍の結果を得ることができます。しかし、それはまた別の極端な状況に陥りやすく、つまり、二度と愛を信じなくなったり、愛を拒否したりして、多くの良い結婚を逃してしまうこともあります。

6番目は、人前では勇敢な顔をするが、陰では泣いている

これは多くの意志の強い女性がとるアプローチです。彼女たちは別れる前と何も変わっていないように見え、むしろ前よりも幸せかもしれません。しかし、幸せそうな外見の下には実はもっと深い痛みが隠されていて、その痛みは明らかに人の陰で泣くことでは癒されるものではないことを誰が知っているでしょうか。そのため、長い間強いふりをした後、一瞬で崩れ落ちる可能性が高いのです。

第七、復讐

女性の中には、失恋で精神的に不安定になり、自分を傷つけた相手に報復するために極端な方法を考える人もいるかもしれませんが、なぜそんなことをするのか？結局のところ、彼はあなたがかつて愛した人です。彼をこのように扱うなら、それはあなたが彼を本当に愛したことがなかったことを意味するだけです。復讐の目的を達成するために自分自身の何かを犠牲にすることは、必ず両者にとって損失となり、誰も幸せにならないため、さらに望ましくありません。

8番目は休息と回復

別れた後には、完全に絶望感を覚えたり、一人で逃げ出したいと思ったり、今やっている仕事をすべてやめてビジネスに集中したいと思ったりするなど、さまざまな衝動が起こります。フェイウェン氏は、このアプローチを採用する女性は衝動的になりすぎないようにすべきだと提案しています。決断する前に冷静に考えるべきです。親しい友人や家族に意見を求め、理性的なサポートと理解を得るのが最善です。そうすれば、心からすべての重荷を手放すことができます。しかし、その後は情熱的な自分を取り戻すことができなければなりません。

9番目、旅行

実際、旅行は失恋を乗り越えるのにとても良い方法ですが、多くの人は恋人との思い出のある場所など、昔の場所を再訪することを選択します。フェイウェンは、これは非合理的であり、悲しみと物事や人が変わったという感覚を増すだけだと考えています。行きたい場合は、行ったことのない場所に行くか、山、海、広大な平原など、魂を昇華できる場所に行くことができます。このようにして、環境に優しく低炭素の環境で魂を浄化しやすく、良い出会いもあるかもしれません。しかし、フェイウェンさんは、旅行そのものに執着しすぎるのではなく、旅行の意味を感じることを提案しています。

10. 頑固さ

なぜなら、奇跡は存在すると信じているし、自分の努力で愛を取り戻すことができると信じているからです。しかし、愛は結局のところゲームではなく、最初からやり直しても古い傷は癒されず、新たな傷が作られるだけです。フェイウェンは、過去の人にあまり注意を払いすぎないようにと提案しています。彼をただのつかの間の過去として扱い、それに執着しないでください。人生は常に過去を振り返るのではなく、前を向く必要があります。