最高から最低まで：愛の5つの段階

人々はいつも愛を直線に例えたがります。つまり、A地点（恋に落ちる）から始まり、すぐにB地点（同棲の幸せな時期）に入り、最終的にC地点（その後ずっと幸せに暮らす）に到達するのです。現実には、愛の旅はそれほどスムーズではなく、どんなことでも関係の崩壊につながる可能性があります。

情熱がなくなったり、彼氏の欠点を我慢できなくなったりすると、彼氏が役に立たない人間だと感じてしまいます。そのとき、「別れる」という言葉を思い浮かべるでしょう。

ステージ1: 完璧の頂点

恋に落ちる兆候: 恋に落ちると、まるでユートピアの惑星、つまりまったく別の世界に飛んでいくような気分になります。彼のジョークはいつもとても面白く、彼とのディナーはどれもとてもおいしく、彼と過ごす日々はとても幸せです。あなたはいつも気が散っていて、心を込めて献身する意志を持っています。この感覚は信じられないと思うかもしれませんが、実際、科学者の説明は、ホルモン、ホルモン、ホルモンです。

誰かを本当に愛すると、完全に夢中になる。これは体がホルモンを生成するからです。彼との関係の最初の 3 ～ 6 か月間は、彼に会うたびに非常に興奮し、彼の欠点は気にならなくなるでしょう。人類学者の調査によると、女性の80％は恋愛中に彼氏がしたことや言ったことをすべて覚えており、そのうち90％は非現実的な考えを抱くことが多いそうです。

使い方：楽しんでください！これによってあなたは疲れ果て、友人たちを無視し、仕事に影響するかもしれませんが、チャンスは目の前にあるのですから、あまり考えすぎないでください。

分析とアドバイス: 情熱は時間とともに薄れていきますが、それを継続する可能性はまだ残っています。初めて会った時の情景を思い出すと今でもワクワクしたり、他の女性が彼をどう評価するか想像したりしませんか？何が彼らを彼に惹きつけるのでしょうか? 「彼を他人として見ると、彼がどんなに自分を感動させたかを思い出し、情熱が目覚めるのです。」

ステージ2: 対立に直面する

愛の兆候: 3〜6 か月の情熱的な期間が過ぎると、愛は必然的に鈍くなります。心理学的な観点から言えば、これは過度の負担がかかり、長期にわたる過度の興奮により脳が適応できなくなるためです。この時点で、あなたは彼の悪い点ばかり考え、ケーキに彼の名前を書くことをやめ、突然一人で寝ることを好むことに気づくでしょう。

乗り越え方: 考えすぎないこと!頑張れ！夢中になった後は、彼が本当に自分にふさわしい人なのかどうか疑い始めるはずです。この段階は避けられないものであり、それを乗り越えることによってのみ、彼との長期的な関係を維持することができます。挫折に遭遇したときは、落胆するのではなく、それを誤解から抜け出すチャンスと捉えてください。数か月の熱狂の後、彼とあなたは徐々に落ち着きを取り戻しますが、彼はまだあなたにとても惹かれています。もうただ抱き合うだけではなくなります。お互いにビートルズを崇拝し、テレビシリーズを見るのが嫌いであることに気づくでしょう... あなたたちには共通点がたくさんあります！

興味が薄れることは悪いことではないようです。むしろ、二人の関係はより親密になるでしょう。彼の人生に入り込んで、彼をもっとよく知りましょう。いつも二人きりで過ごすだけではなく、彼を友達に紹介したり、一緒に食事や飲みに行ったり、お互いの両親に会ったりしましょう。

あるいは、25歳のビンビンのように彼をオフィスに連れて行くのもいい。「アチャオと私は5か月間付き合っていましたが、夢中になった後、彼が本当に私にふさわしい人なのか疑問に思い始めました」と彼女は回想する。「ある日、彼は私をランチに誘ってくれました。彼は私の同僚全員と会いました。私は彼のまったく新しい一面を見ました。彼がこんなに自信に満ちていて魅力的な人だとは思ってもいませんでした。」

分析とアドバイス: 彼をより深く理解した後でも、彼の欠点をまだ許容できない場合は、彼を批判する前に、まず自分自身を振り返るべきです。仕事のプレッシャーが大きすぎたり、他の心配事が多すぎたりするなどの外的要因があれば、あなたは彼に対して忍耐を失ってしまうでしょう。それに、彼の欠点も愛そうと努力すべきですよね？

ステージ3: 幸せで祝福されている

恋愛症状：関係が半年から1年続くと、非常に平穏な時期に入っていることに気づくでしょう。あなたも完璧ではないので、だんだんと彼の欠点に悩まされることはなくなり、それによって彼のあなたへの愛情が少しも減ることはありません。パジャマ姿のあなたを彼に見せて、彼と素敵な夜を過ごしましょう。以前はこれはばかげていると思っていたかもしれませんが、よく考えてみると、実はとてもかわいいことです。

乗り越え方: 幸せで心地よく、関係にとても満足していると感じているときは、決してリラックスしないでください。彼と過ごす時間を減らしたり、彼への愛情を表現しなくても、関係に影響はないと考えるかもしれません。実際、彼とのこの幸せな時間を存分に楽しまなければ、二人の関係が台無しになってしまう可能性もあります。

分析とアドバイス: 彼が病気のとき、あなたの丁寧なケアが彼の痛みを和らげます。雨の中で彼とロマンチックな夜を過ごします。彼が仕事に満足していないとき、あなたの優しいキス以上に彼を安心させるものはありません。

ステージ4: 退屈が始まる

恋愛の兆候：安定した関係が築かれ、自分の気持ちに疑いがなくなりました。このとき、過去の情熱を取り戻すことは決してできないと思うかもしれません。

それを克服する方法: 退屈の原因は、あなたと彼が自分と外の世界の間に壁を築いていることです。友達のパーティーに行くのをやめ、趣味を諦めて、一日中彼と過ごすだけです。孤立してしまい、情熱を失ってしまいます。これはあなたたちの関係の問題ではなく、あなた自身の問題です。

分析とアドバイス: 愛以外のことをすることで、無関心な状態を変えることができます。 30歳の広報マネージャー、ランさんはこう語った。「付き合って1年半が経ち、彼も私も自分たちの関係がしっかりしていることはわかっていましたが、少し老夫婦のような気がしてきたので、自分たちの時間を作ることにしました。彼はまた定期的にサッカーの試合に参加するようになり、私は新聞の特別記者として働きました。一緒に過ごす時間がないことで問題が起きることはありませんでした。毎晩ベッドに横になるととても幸せを感じ、話すことが増えました。」

フェーズ5: 新たな頂点

愛の兆候: 2 年以上一緒にいると、もうお互いの間に障壁がないと感じるようになります。一緒に挫折を乗り越えれば、愛とは何かが分かるでしょう。愛はどん底に達した後も必ず浮上し、次の頂点へと登っていくのです。

乗り越え方: 自信過剰もトラブルの原因になります。せっかく築き上げた愛が台無しにならないように、これまで多くの選択をしてきましたが、道に迷ってしまうのは避けられません。もちろん、結婚は大きな目標ですが、ペットを飼うことや海外旅行のためにお金を貯めるといった小さな目標についても話すことができます。

「彼と初めて会ったとき、私たちはお互いの夢について話しました。私たちは二人ともいつか海外で働きたいと思っていました」と27歳のスースーさんは言う。「数年後、私たちはこの夢を実現すべきだと感じました。私たちは二人とも上司に挨拶し、転貸住宅の情報に注目し始めました。どの国が住むのに最も適しているかまで調べました。私たちはみんなこの計画にとても興奮しており、この目標に向かって一緒に取り組んでいきます。」

分析とアドバイス: 関係がどんなに良好であっても、これらの段階を経ることを覚えておいてください。良いニュースは、再発を経験するたびに、二人の関係がより親密になることです。こうした浮き沈みを経た後、初めて恋に落ちたときよりもさらに良い、新たな頂点に到達したことに気づくでしょう。