恋人たちの性的幸福のための14の黄金律

恋人同士や新婚のカップルは、性生活を一新し、発展させる方法を常にたくさん考えることができます。しかし、時間が経つにつれて、さまざまな理由から、人々は性生活を新鮮で活気のあるものにするための努力をするのが面倒になってくることがあります。親密な恋人たちは、愛の興奮を見つけるために何か新しいものを必要とします。

1. たとえ小さなことでも、相手が何かをするのを手伝う

たとえば、夫がひげを剃る前に、妻は鏡の湯気を拭き取ります。また、妻か夫のどちらかが起きる数分前に、もう片方が起きてコーヒーやホットミルクを入れたり、花瓶の水を入れ替えたりします。

2. 何かを共有する

たとえば、ビールの瓶を開けるときは、2 人で 1 本ずつ開けるのではなく、2 人でシェアすることができます。新聞を買うときも、2 人で 1 冊ずつ買うのではなく、2 人で回すことができます。

3. ハグ

どのような状況であっても、家に帰ったらすぐに抱き合って、家庭を愛情あふれる雰囲気で満たしましょう。

4. 相手を「正しい」と思わせる

いつも相手のせいだと思い、すべてを相手のせいにしないでください。時には相手を休ませてあげてください。これは正しくない、あれは良くない、とばかり思って、相手の決断を常に批判しないでください。

5. 相互のコミュニケーションを促進するために、少なくとも週に 1 回は 2 時間以上の会話を設定します。

一緒に朝食や夕食に出かけましょう。大切なのは食べ物や飲み物ではなく、一緒に時間を過ごす機会です。

6. 月に一度、いつもと違うことをする

たとえば、パートナーを体操の練習場所に連れて行ったり、ショーのリハーサルを見に連れて行ったり、仕事をしている場所に連れて行ったり、などです。キッチンでおしゃべりしながらベッドでセックスすることに慣れているなら、ちょっと変えて、キッチンでセックスしながらベッドでおしゃべりしてみるのもいいでしょう。

7. 古いラブレターを読み返して愛の炎を再び燃え上がらせましょう

あるいは、たとえ一緒に住んでいるとしても、お互いの愛情と感謝の気持ちを率直かつ大胆に表現した新しいラブレターを書いて郵送しましょう。

8. 定期的に予約を取る

事前に計画を立て、他の人を誘わず、何もせず、一緒に映画や演劇に行ったり、レストランに行っておいしい食事をしたり、二人とも好きなことをしましょう。

一緒にどこかへ歩いて行きましょう。バスやタクシーでは「プライベート」が足りませんし、自分で運転するとあっという間に到着してしまいます。歩いて行ける距離のどこかへ歩いて行き、歩きながら話をしてみてはいかがでしょうか。

9. ルーチンを破る

決まった時間を決めることは大切ですが、セックスを本当に楽しむカップルは、それが機械的になりすぎないようにすることを知っています。予期せぬサプライズがセックスライフをより情熱的にします。

10. 子どもに性的興味を邪魔させない

研究によると、子供が小さいとき、夫婦の性生活は最低水準にあることがわかっています。女性の中には、子供との親密な関係が、夫との親密な関係への欲求に取って代わってしまう人もいます。

11. 時には味気なさも許容する

頻繁にセックスをすると、必然的に情熱がなくなり、オーガズムさえも得られなくなります。しかし、それは問題ではありません。重要なのは肉体的な親密さです。

12. パートナーを第一に考える

愛し合うときは、自分の気持ちだけでなく、相手の気持ちも大切にしましょう。

13. 共同討論

性体験を一緒に話し合うカップルは、それを内に秘めているカップルよりもセックスをより楽しんでいると報告しています。良好な性生活を維持するための基礎は、お互いの気遣いと配慮にあります。ちょっとしたことで、相手にあなたの理解と気遣いを感じさせることができます。

14. しばらく抱き合う

いつも早起きして、パートナーが起きる前にいくつかの用事を済ませておけば、パートナーが起きる前にしばらくおしゃべりしたりハグしたりすることができます。