冬が近づくにつれてセックスの冬眠を避けるための3つのヒント

セックスは、風邪を溶かすことができる中毒性のある、強くてまろやかな一杯の酒です。しかし、天候やその他の理由により、人間の性行為が休止状態になることもあります。この点について、英国の雑誌「メンズ・ヘルス」は、以下のテクニックをマスターしていれば、セックスは「冬越し」しないだろうと指摘した。

1. 冬眠本能

生理学的な観点から見ると、冬は性欲が失われやすいです。これは、より多くのエネルギーを蓄積し、精神を養うために性欲が減退するという、先祖から受け継がれた冬眠の習慣に関係しているのかもしれません。

解決策: 寝室のランプを青い電球に交換します。英国臨床内分泌学・代謝学誌に掲載された研究によると、光療法は、特に青色光の影響下では、人々の親密さへの関心を高める可能性があることが示された。ブルーライトは人々に真夏だと誤解させ、それによって体の概日リズムを調整します。

間違ったやり方: 性的パフォーマンスを高めるためにアルコールを飲むこと。アメリカ心理学会誌に掲載された記事では、アルコールは体内の「マスタークロック」（一種の生物時計）に影響を及ぼし、それによってさまざまな生活リズムがさらに乱れ、人々が「二次的な」欲求を放棄する原因となると指摘されている。セックスは多くの人々にとって二次的なものと考えられている。

2. 寒い

寒さによって体温が下がり、体の表面にある臓器が収縮し、触覚が著しく弱まります。たとえば、男性が寒さにさらされると、ペニスは縮む傾向があります。アメリカのセックスセラピスト、イアン・コーナー氏は、皮膚の温度を36度前後に保つことができれば、より敏感になると考えている。

解決策: 米国のイリノイ大学の研究によると、他人の体ほど体を温めるものはないそうです。肌と肌の接触は、媚薬のように女性の内分泌を刺激し、アンドロゲンのレベルを大幅に増加させます。

間違い: 服や靴下を早めに脱ぐこと。オランダの科学者は、女性の足を暖かく保つとオーガズムに達する可能性が30％高まることを発見した。

3. 体重増加

アメリカのインディアナ大学の研究によると、冬には体重が少なくとも1キロ増えるそうです。しかし、男性と女性の両方にとって、体重のわずかな変化は性欲に影響を及ぼし、特にセックスにおける「冒険心」を失わせる可能性がある。

解決策: 冬は賢く食べて、性欲を損なわずに食欲を満たしましょう。研究によると、人体のセロトニンは冬に最も少なくなり、晴れた日に最も多くなることが分かっています。適切な食品を摂取するとセロトニンの分泌が促進されます。セロトニンは主にタンパク質を豊富に含む食品から得られますが、炭水化物を豊富に含む食品はセロトニンの放出を促進します。純粋な赤身肉、魚、シーフードなどで作られたピザと赤ワインの組み合わせは最高の選択です。イタリアの研究によると、赤ワインを飲む女性は性欲が高まり、より良いオーガズムに達することができるそうです。

間違った摂取方法: チョコレートは性的能力を高める効果がありますが、体内のテストステロン レベルを一時的に低下させる可能性があります。少し太り気味の女性の場合、チョコレートを食べると罪悪感が増し、セックスを楽しめなくなることがあります。