若くして亡くなる可能性が高い6人

ある人物を説明するとき、私たちはそれをその人の性格特性と結び付けざるを得ません。例えば、張さんは陽気で、王小さんは内向的です...人によって性格特性は異なります。心身医学によれば、性格によっては身体の健康を害し、寿命に影響を与えることがあります。

気性の荒いタイプ。

怒りを爆発させるたびに、心臓はさらに消耗し、身体にさらに負担がかかります。私たちの身の回りの事例を見ると、脳卒中や心筋梗塞などの病気の発生は、怒りや大きなストレスとなる出来事などによって起こることがよくわかります。

不安で神経質なタイプ。

不安とは、差し迫った不利な状況を予期することによって引き起こされる神経質な感情を指します。 1,800人の男性を対象にした30年にわたる調査では、イライラしている人は喫煙によって心を落ち着かせる可能性が最も高いが、そのような短期的な安らぎはタバコがもたらす長期的な害に比べれば価値がないことがわかった。

忍耐強い憂鬱タイプ。

短気な人とは違い、問題に直面したときに怒りを飲み込み、悲しみや怒り、憂鬱を心の奥底に押し込めることに慣れている人もいます。こうした人々は社会的に不利な立場にあるだけでなく、体力も大きく損なわれています。研究によると、この性格の人は末梢動脈疾患にかかりやすく、早死にする可能性が高いことが分かっています。なぜなら、彼らはネガティブな感情に影響を受けやすく、幸せな気持ちを無視するからです。

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マンネリ化するタイプ。

些細なことにこだわる人は、物事を真剣に受け止め、目標を達成するまで諦めません。そのような人は科学研究開発において容易に成功を収めることができます。しかし、些細なことで悩みすぎると、心身の調和を損ない、老化を早めてしまいます。あらゆることをさまざまな角度から考え、自分自身と周囲の人々に「中間点」を与えるのがよいでしょう。

疑い深く嫉妬深いタイプ。

疑い深く嫉妬深い友人は、人間関係が悪く、孤独感やうつ、不安感に陥りやすい傾向があります。ひどい場合には、被害妄想を発症することもあります。研究によると、他人に対して敵意を持ち、常に警戒している人は、より多くの内的ストレスを抱え、それが体内のタンパク質レベルの急激な上昇につながることがわかっています。このタンパク質は、心臓病や糖尿病と密接に関係しています。

先延ばし癖があり、規律のないタイプ。

たとえば、人生において忘れっぽかったり、仕事においてそれに応じた目標がなかったりすることなどです。 20以上の研究により、自制心と組織力が強い人は意志が弱い人よりも2～4年長生きすることが確認されています。研究者たちは、自分をコントロールできる人は喫煙や飲酒などの悪い習慣を身につける可能性が低く、そのため長生きすると考えています。

一般的に言って、性格に絶対的な善悪はありません。自分の性格の長所をうまく引き出し、長所を生かして短所を避け、心身を幸せにしてこそ、寿命を延ばし、百歳まで生きることができるのです。