少しの距離が家族を幸せにする

幸せな人生を送るために一生懸命働く必要はありません。エール大学の学部長であり、感情知能理論の創始者であるピーター・サロヴィー氏は、家族の幸せには 3 つの要素が不可欠であると述べています。

一定の距離を保ってください。家族、特にカップルは、何でも一緒にやらなければならないと当然と考えるべきではありません。空間内の点の距離を人工的に適切に作成できます。例えば、週末や短期の休日を利用して自分の家に帰って親戚や友人と過ごしたり、会社のグループ活動などの機会を利用して個別に旅行したりすることも可能です。家族の中でも、夜にそれぞれ好きなことをするなど、ゆとりを作ることができます。心理的な距離という点では、一方では、自分の事柄についていつもうるさく言ったり、家族が話したくないことを詮索したりしないでください。他方では、家族以外の友人の輪を明確にしてください。

共通点を見つけましょう。共通の見解、興味、趣味があれば、人々は簡単にお互いに共鳴することができます。これらの共通点は、歌や運動などの活動であったり、意見や評価などであったりします。

お互いを十分に知り合うようにしましょう。他人を理解したいなら、まずは相手を尊重しなければなりません。相手の生活習慣や、相手が守りたいと望む個人的なプライバシーを尊重することも必要です。そうすることで初めて、相手は本当の気持ちを明かしてくれるのです。次に、自分の気持ちを家族と時間内に共有し、共有することでコミュニケーションをとります。