幸せな結婚生活を維持するための10のポイント

アメリカの雑誌「リアルシンプル」のウェブサイトは、結婚して10年以上になるコメディアンのカップルにインタビューし、長年一緒に暮らしながらお互いに笑顔を絶やさない方法を探りました。日常生活の10の細かい点を微調整することで、結婚生活を堅固に保ち、墓場まで行かないことができると言われています。

1. 家庭内の事柄について共通の基準を持つことは稀であることを認識する

あなたとあなたの大切な人が「清潔」の定義について合意に達することができれば、あなたを困惑させるものはこの世に何もないはずです。週に一度掃除機をかけるけれど、床に髪の毛が落ちているのが我慢できないという人は、1日に50～60本の髪の毛が抜けるのは普通のことだということを理解する必要があります。あなたとパートナーがダストキャップをかぶって一緒に暮らす予定がない限り、1日に1～2回、自発的に床を掃除機で掃除する必要があるかもしれません。シンクに汚れた食器が残っていても、テーブルに食べ物の残りや油汚れがあっても目をつぶってしまうような人であれば、衛生基準を改善する方法を見つける必要があります。

2. パートナーがあなたをイライラさせるなら、彼を小さな子供だと思ってください。

これは非建設的に思えるかもしれませんが、相手の「素敵な一面」を発見できるかもしれません。次回、あなたの夫が家で何もせず、携帯でゲームをしているとき、彼がまだゴミ出しも皿洗いも洗濯もしていない太った中年男性ではなく、たった 5 歳の子供だと想像してください。そうすれば、夫をそれほど憎らしく思わなくなるでしょう。あなたの妻が電気を消さなかったり、高価な新しい鍋やフライパン、新しい靴を買ったりしたとき、彼女があなたのお金を使ったかどうかに関係なく、その瞬間、彼女が5歳の女の子だと想像して、「彼女が幸せならそれでいい」と思うでしょう。

3. 誰かにプレゼントを買うときは、「一緒に使えるもの」や「下心がある」ものは買わない

通常、夫が食器洗い機やオーブンを買った場合、妻は非常に喜びます。しかし、誕生日プレゼントや記念日のプレゼントの場合は、妻は喜ばないかもしれません。これは、妻が夫に掃除機を贈る（もっと掃除をするように頼むため）のと似ています。夫のお気に入りのカメラやゲーム機を贈る方が思いやりのある贈り物になるでしょう。なぜなら、あなたの贈り物は「あなたを愛しているが、もっと重要なことは、あなたのことを理解している」という気持ちを表しているからです。老夫婦がお互いを満足させることは確かに簡単ではありませんが、長年一緒にいるからこそ、努力する価値があるのです。

4. 芯の強さは大切ですが、相手に対しては柔軟に対応する必要があります。

順番に譲り合い、常に「最終決定権は私にある」とか「私が正しい」と言わないようにしましょう。部外者に弱みを見せるのとは異なり、大切な人に弱みを見せるというのは、愛情を示し、色っぽくなる一つの方法です。 「ねえ、映画を見に出かけるのは簡単じゃないわ。今回はあなたと『アイアンマン3』を観るわ。次にデートに行くときは、私と一緒にロマンティックコメディーを観てね。」

5. パートナーがあなたと話しているときは、アイコンタクトを欠かすことはできません。手を握ることができれば、さらに良いでしょう。

私たちは皆、やるべき仕事や家事が山ほどありますが、忙しすぎて、お互いに目を合わせたり、手を握ったりする時間がありません。この言い訳は聞くに堪えませんし、私たちは自分の子供にこんなことはしません。だから、携帯電話を置いて、今していることをやめて、彼に何が起こったのかを理解してください。気分が落ち込んでいるときは、料理をせずにピザを注文し、ソファで一緒に映画を見ましょう。

6. パートナーがトイレに長くいたいと思っていることを受け入れる

時々、誰にも邪魔されずに45分間トイレに一人でいたいと思うことがあります。ですから、あなたの大切な人があなたから少しの間離れたいと思っても大丈夫です（たとえあなたの自宅のバスルームであっても）。完璧な人間などいません。誰でもイライラしたり、我慢できない時があるものです。ですから、彼に早く出て来るように促し続け、さらに逃げるように強制してはいけません。

7. 狭い場所で口論しない

二人が口論し始めたとき、あなたを苛立たせるのは必ずしも口論している事柄ではなく、あなたが閉じ込められていると感じさせる空間である場合があります。物事がうまくいかないようであれば、会話を始める前に、家の近くの公園や緑地に行ってそこに座ってください。自然には癒しの効果があります。広大な空、そよ風、鳥の鳴き声は、怒りを消し、気分を安定させるのに役立ちます。屋外で酸素を多く摂取すると、頭がすっきりします。

8. 他人の前でゲップやオナラをしないでください。10% の謎を残しておいてください。

家族の前でくつろぐのは親密な関係の一種ですが、鼻毛や体毛を整えている人を見ると、セクシーさが損なわれてしまいます。結局のところ、あなたのもう半分は両親ではありません。あまりにも多くの露骨で幻滅させるような詳細があると、愛は失われてしまいます。

9. 親戚や友人の前では不幸な顔をしない

まず、親戚や友人にとっては難しいでしょうし、仲裁したりどちらかの味方をしたりするのはよくありません。次に、パーティーにはみんなが楽しく来ているので、「パーティーを終わらせるカップル」というレッテルを貼られたくないはずです。

10. セックスレスの結婚は幸せなカップルを生み出す可能性は低い

何らかの理由でセックスができない場合でも、次の親密な時間を本当に望んでいることや楽しみにしていることを相手に知らせるべきです。お互いにいちゃつくようなメッセージを送り合うことで、関係を温めることもできます。