愛が終わったときに「美しく」別れる方法

恋愛をしているときは、二人の関係を慎重に管理する必要がありますが、もし別れてしまったらどうなるでしょうか?それは美しくなければなりません。この種の美しさは、やつれて見えないだけでなく、美しく別れることも意味します。美しく別れるにはどうすればいいでしょうか？知性と集中力を活用してそれを達成してください。

別れ、それは何ですか？

関係を終わらせるということは、自分にふさわしくない人を捨てるということに等しいのです。これは、あなたが適切な人に一歩近づいたことも意味します。しかし、人間は結局感情的な動物であり、感情は蛇口のように簡単に取り戻せるものではありません。別れた後はどうすればいいでしょうか？

別れた後に酒を飲んで、しばらく混乱した後ゆっくりと元に戻る人もいれば、精神的苦痛を忘れるために忙しく過ごすことを選ぶ人もいれば、旅行に行って普段はしたいけれどまだやっていないことをする人もいれば、二人で住んでいる街を離れて別の場所でやり直すことを選ぶ人もいます...

感情的な傷は癒すのが最も難しい傷の一つですが、最も難しい傷だからといって癒せないというわけではありません。最も重要なことは、決意を持って正しい方法を使うことです。自分自身に言い聞かせてください。別れは大したことではなく、傷ついても大丈夫です。自分を新しくして、幸せになるチャンスを常に自分に与えてください。あなたを笑わせるのは他人ではありません。あなた自身が幸せの源でなければなりません。

関係の終わりは、始まりよりも複雑で、ストレスが多く、感情的になります。ホルモンレベルは急速に低下しているにもかかわらず、恨みは依然として高まっています。この時、目の前の相手が麻薬を投与する能力を失っていたとしても、理性的に反応する方法はまだありません。誰かが迷惑なときは、すぐにその人とのすべての関係を断ち切って、二度と会わないようにしたいものです。

愛であろうと憎しみであろうと、感情的な衝動に基づいて下された決断は常に間違っています。別れは科学です。それを優雅に美しく行うには、そして何よりも後悔を避けるには、知性と決意が必要です。

なぜ美しく別れる必要があるのでしょうか？

幸いなことに、一般人の感情的なもつれは、世間に公表する必要はありません。それがどんなに醜いものであっても、当事者とその最も親しい友人の輪にのみ影響を与えるのです。もちろん、賢明な人々、たとえ公人であっても、これに対処する先進的な方法はただ一つ、沈黙を守ることだけだ。メディアで一方的に別れの声明を出すということは、どれだけ憎しみが深く、どれだけ相手と一緒に死にたいと願っていることなのだろうか。

普通の人にとって、すべては最適なストップロスポイントを見つけることに帰着します。つまり、自分自身に生じるトラブルを減らすという同じ目標を持ちながら、相手への刺激を最小限に抑えるように努めるのです。この関係はもう終わりなので、最も重要なことは、それをきれいに終わらせることです。第一に、それが将来の人生で障害になってはならず、第二に、それが記憶の中で死んだハエになってはならないのです。

最も愚かなことは、別れるときに面子を保つことだ。すでにお互いを嫌い合っていて、次のターゲットを探しているカップルもいます。うっかり相手に先に話させてしまい、怒りのあまり飛び跳ねて胸を隠しながら「私が先に話すべきだった。港に入ったとき、私は軽すぎて飛び出してしまったのに、あなたは恥ずかしがっていないようだった。今では私たちはほとんど他人なのに、あなたはどちらが先に帰るかで大騒ぎしている」と言います。

たとえ誰かを捨てたとしても、どれだけ面目が保てるというのか？それは失敗以外の何物でもない。より良い、より強い次の家を見つけることによってのみ、私たちは復活することができます。相手から別れを提案されたら一番良いので、後悔や罪悪感を抱かずに同意しましょう。

さらに、時には、これが単なる一時的な感情の低下であるかどうかわからないこともあります。男性と女性の間の真剣な関係は、退屈になったからといって逃げ出せるものではありません。過去の関係をバンドエイドを剥がすように気軽に扱い、その後 20 年間でより信頼できるパートナーを見つけられなかった人は何人いるでしょうか。最悪なのは、もしかしたらまだ彼に対して幻想を抱いているのではなく、あまりにも早く彼を失ってしまっただけなのかもしれないということです。ご存知のとおり、失われたものこそが最良なのです。

曇りや雨、春や秋、あるいは人生のどん底にいるとき、リウマチのように独善的な感情的幻想が頭に浮かんであなたを悩ませるよりも、今は思いっきりそれを許したほうがいい。ダニエル・ウーが玄関で待っていない限り、耐えられなくなるまで耐えて、別れなければならない。もちろん、そこには真実の愛があったという前提だ。

別れた後にやるべきこと

1. 思いっきり泣く

悲しまないように自分を強制し、悲しみを認め、自分の弱さを認めることが、自分自身と向き合う第一歩です。

盛大な独身パーティーを開くこともできますし、一人で別れを祝ってワインを飲むこともできますし、仲の良い姉妹を見つけて現在の不満をぶちまけることもできます。声に出して言って、気分を良くしましょう。あなたは長い間この関係を懐かしく思うかもしれません。なぜなら、すべての関係が人を成長させるということを私たちは決して疑わないからです。ですから、どんなに悪い男でも、彼はあなたを愛で幸せにしてくれた、そしてあなたは自分の選択に忠実だったと信じなければなりません。今、あなたはただ最後までやり遂げ、最終的な責任を取るだけです。しばらくは悲しんでください。でも、無理に笑わないでください。まだ自分を反省しないでください。歯を磨いて、顔を洗って、外食できるようになるまで待ってから、それについて話してください。

傷跡はあなたの成長の証となり、あらゆる人間関係においてより充実した人間になれると信じてください。

2. 自分との関係を築きましょう！子供時代を楽しんでください

きれいなネイルを塗ったり、お気に入りの韓国ドラマやテレビシリーズを見たり、自分の気持ちを書き留めたり。この空間には、あなたとの思い出が詰まっているかもしれません。シャワーを浴びるのがさびしく感じることもあるかもしれません。彼がいるときは、一緒に夜更かしして、彼の好きなバスケットボールのライブ放送を見たりしました。料理をしたことがないあなたが、彼のために料理を作ったり、一緒に服を干したりしました。今、この空間は完全にあなたのものであり、それを「自分のもの」にする方法を見つけなければなりません。

もちろん、思い出は残りますが、新しい植物を育てたり、退屈なときに行きたいセルフガイドツアーに関する旅行本を読んだりするなど、どんなに小さなことでも人生の小さなことへの愛着を育む時間を取ることは、人生を再び軌道に乗せるのに役立ちます。

3. 私の人生と時間の舵取り役になる

過去にあなたの関係が深刻すぎた場合、彼は常にあなたの居場所を知りたがり、あなたが他の人を引き付けるのではないかと心配しているため、自由に行動することが困難になります。今、あなたは本当に誰かのために友人や家族との時間を犠牲にする必要はありません。あなたの人生に他の感情の栄養が欠けていると、あなたの魂は貧しくなります。もちろん、私たちはあなたがあらゆる関係でこの良い習慣を維持できることを願っています。あなたを愛している人は、あなたの本来の生活リズムを尊重します。お互いに気に入らない変更を加える必要はありませんし、必ずしもお互いについてすべてを浸透させる必要もありません。人々は常に自分自身に息をするスペースを与える必要があります。

別れは早く成長する方法だ。失恋したときにのみ悟りを得ることができる。適切な人に出会ったら、その人を大切にすることを学びましょう。愛する人々を祝福することを学びましょう。あなたを愛していない人に対して、あまり懐かしがったり悲しんだりしないでください。どうぞ、自分を大切にしてください。学びましたか？