健康は幸福の基本

出張から戻ってきたオフィスの小趙が彼女を見て、大声で冗談を言った。「何日か会ってないのに、どうして太ったんだ？」それ以来、彼女はずっと静かになり、笑い声も聞こえなくなった。彼女は毎日ダイエット薬を飲んでダイエットに忙しい。昼に他の人たちがレストランに食事に行くと、彼女は隠れて唾を飲み込む。

正直に言うと、彼女は本当に太っているわけではありません。均整のとれた体つき、健康な体、そして若さも満開です。しかし、シャオ・チャオの言葉が彼女をダイエットの道へと駆り立てました。彼は私に会うたびに、まず「最近痩せた？」と聞いてきます。私は彼女に、太っていないという真実しか言えませんでしたが、残念ながら彼女はそれを信じませんでした。彼女はいつも疑い深く、また太ったと感じていました。彼女に精神的トラウマを残したのはシャオ・ジャオの言葉だったと私は知っています。一度、彼女はお腹が空いてあまり、オフィスで気絶してしまいました。私は彼女にチョコレートを一切れあげましたが、彼女は食べようとしませんでした。そして彼女は他の人にこう不満を漏らした。「あの人はなぜあんなふうなの？私はあの人に優しくしてチョコレートをくれたのに。それは私を傷つけているんじゃないの？」

1年後に再び彼女に会ったとき、彼女は魚の骨のように痩せ細り、顔は青白く、活気がなく、歩くのも不安定でした。彼が私に会うと、まず最初に尋ねるのは、やはり「最近、少し痩せたと思う？」です。

彼女の背中を見ると、ため息が漏れた。彼女は拒食症に苦しみ、精神的に追い詰められ、医者に行くことも拒み、花のような年齢で少しずつ衰弱していった。

作家の石鉄生氏が『病中思索断片』の中で、病気になると健康だった頃が懐かしくなり、重病になると病気でなかった頃が懐かしくなる、と書いてあったことを思い出しました。健康は多くの人々の願いです。好きなところに行けて、好きなものを食べられることは幸せではないでしょうか？健康な人がそんなに体重を減らすのは、自分自身を傷つけているだけではないでしょうか？

人間はいつもこうです。たいてい、私たちは自分が何を望んでいるのかわかりません。美しいときは、もっと美しくなりたくなります。お金がもっとあれば、もっと欲しくなります。私たちには自分の利益はありません。何かを手に入れると、もっと欲しくなります。何かを失ったとき、失うことより悪いことがあるとは決して思いません。私の心の谷間は常にさまざまな欲望で満たされており、息が詰まって立ち止まって周りの景色を眺めることさえできないような気分になります。人間の本性は、決して満たされないという底線で私たちを苦しめます。たとえ困難であっても、私たちは止めることができず、幸福の味はいつまでも手の届かないところにあります。

幸福というのは非常に漠然とした概念ですが、誰もが心の中に幸福を測る尺度を持っています。私の昔の同僚は、体重を減らして痩せることだけが幸福になれると考えていました。しかし、そのような幸福の代償は高すぎました。健康に投資して、その代わりに拒食症になるのは、価値がありませんでした。私の理解では、幸福とは健康な体、平穏な生活、気にかけてくれる親戚や友人、病気のときの普通の挨拶、喉が渇いたときの一杯の冷たいミネラルウォーターです。できる限り愛し、感謝の気持ちを持って周りの人全員に幸せと喜びを伝えましょう。

幸福の根本は、実は貪欲にならないこと、不必要な憶測をしないこと、非現実的な空想を望まないことです。常に感謝の気持ちを持ちましょう。たとえその幸せがほんの少しで、ほんの一瞬しか続かなかったとしても、私たちに幸せをもたらしてくれる人たちに感謝しましょう。

たくさんの幸せを欲しがるとき、幸せは悪魔となる。私たちがそれほど貪欲でなければ、幸福は天使です。幸福とは実はとても単純なものです。それは日常生活の中に隠れている感情に過ぎません。

幸福の基本的な条件を簡単に挙げるとすれば、それは健康な体と健康な心を持つことです。幸福の条件の中で、健康は最も重要です。なぜなら、健康は人生の基盤であり、基礎だからです。

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