男性の生理？彼に手を出すな

もともと明るく、社交的で、熱心で積極的な男性でも、毎月定期的に憂鬱感、集中力の欠如、頭痛、不眠症、さらには周期的な口内炎や免疫力の低下を経験するようになる・・・これが男性の「生理」の到来なのかもしれません。外国人内科医兼精神科医の周伯栄氏は、少量のサンプルを長期にわたって観察した結果、男性も毎月「数日」の不快感を経験していることを発見した。

社会的、生活上のプレッシャーが「男性月経」を引き起こす

周伯栄氏は、性別に関係なく、生まれた日から絶頂期、臨界期、衰退期を経験し、それらは生理的要因によって一定間隔で影響を受けると述べた。したがって、心理的周期による不安、イライラ、落ち着かない気分は、女性が月経期間中に経験する反応だけではありません。男性も毎月数日の不快感を経験します。 「社会がこうした側面に注目するようになり、現代の男性は仕事のプレッシャーが高まっているため、心理学分野の人々がこの問題に注目し始めているのです。」

このタイプの男性の主な症状は、23〜28日の固定周期で起こる頭痛、不眠、便秘、食欲不振、集中力の低下、イライラなどの心理的症状です。これらは、職場での男性の「心理的月経」の典型的な症状です。この固定された周期は、基本的に女性の生理周期と一致しますが、女性には臨床的な症状が現れるのに対し、男性には心理的なレベルでのみ症状が現れるという点が異なります。

事例：副業にお金を使う男性は月経に悩まされる可能性が最も高い

今年30歳になったばかりのゾウさんは、家族全員を養える幸せな独身男性です。仕事も収入も良く、誠実で幅広い交友関係を持つ人物です。しかし、友人たちの間では、この陽気な男はいつも月末になると引きこもり、友人たちとのいかなる活動にも参加しませんでした。

「仕事柄、月初めは仕事が忙しくて、いわゆるキャリアの苦戦期です。エネルギーをたっぷり蓄えておく必要があります。たまに友達とカラオケに行ったり、バーで遊んだりするのが主な娯楽やストレス解消法になっています。でも、副業をしている私にとって、毎月末になると金銭的なプレッシャーが出始めます。それに、1ヶ月働いた後は心身ともに疲れ果ててしまいます。毎月末の自主隔離は、ここ2年ほどの私の習慣になっています。まさに女の子の『生理』のようです。その日が来ると、私は倒れてしまいます。友達を無視するのはもちろん、父や母、兄からの挨拶に返事をするのも面倒くさくなります」とゾウさんは自分の体験を語るかのように告白した。 ”

「実際、月経が訪れる可能性が最も高い男性グループは、月初めに高いプレッシャーの下で働き、月末には経済危機に直面するなど、給料日前に生活費を稼ぐ人々です。仕事と生活の両方からのプレッシャー、時には上司からの批判や友人からの反対、そしてホルモン分泌の影響により、彼らが短期間で憂鬱な気分になるのは避けられません」と周博勇氏は分析した。

対策：生理中の男性に手を出さない

女性の月経周期は生理現象であり、何らかの生理的疾患を引き起こす可能性がありますが、月経周期が明らかな男性は、一般的に心理的感情の変化のみを経験します。このような男性にとって、内分泌系が落ち込む「月経」の時期を正確に把握し、事前にリラックスして仕事や生活によるストレスを軽減することが大切です。

「男性の生理には臨床症状がなく、通常は短期間で治まるため、心理学や神経学における医学的介入は推奨されません。男性はイライラや衝動性などの一時的な悪い感情を抱くかもしれませんが、この時期は刺激を与えず、十分なスペースを与えれば、彼らの「その日」は簡単に過ぎ去ります。もちろん、生理中の男性も適切な心理的調整を行い、ストレスを紛らわすために健康的な娯楽活動や屋外ゲームを見つける必要があります。」