幸せな女性になるための6つの秘密

最初のステップ：よく食べる。

仕事が終わった後、ショッピングモールを少し散歩してから、Huapu の地下にある Xiabu Xiabu 火鍋レストランに直行しました。1.5 オンスの牛肉、レタス、混ぜ麺を注文しました。目の前で沸騰している小鍋を見ながら、牛肉とレタスに不幸を入れて鍋で煮込み、ゴマダレにつけて一口食べて「よくできました」と言う。 18元で、私はとても満足した食事をし、顔もバラ色になりました。バッグを手に持ち、歌を口ずさみながら歩いて帰ることもできました。

2番目のコツは、運動して汗をかくことです。

機嫌が悪いときは、自分の体にあまり気を使わないでください。ジムに行って、自転車で1万メートル走り、その後30分間走り、腹筋を100回行います。このとき、呼吸するだけで、怒ることはできません。それでも怒りが収まらない場合は、1 時間のテコンドー クラスに参加して、目の前にある土嚢人形を怒りの材料として扱い、「テコンドー」と何度も叫びながら殴ったり蹴ったりすることができます。その後はシャワーを浴びて、笑顔でリフレッシュしてください。

3 番目のコツ: 買い物に行って、欲しいものを買う。

あなたは機嫌が悪いので、物質的な慰めを自分に与えるべきです。大きなショッピングモールでは、PortsやNine Westなどの有名ブランドのカウンターに行ってください。これらは通常、購入する前にある程度の決断が必要なものですが、今はあまり考えずに、1つまたは2つ購入してください。荷物を運びながら、私は収入と支出のバランスをどう取るか計算していました。不幸をなくすためのコストの高さを計算した後、私は心の中で叫び、今後は寛大でオープンな心を持つように決意しました。

4番目のステップ: オンラインでチャットします。

チャットルームにはいつも、感情が溢れる男女がたくさん集まっています。「涙の少女」という名前で入室すると、さまざまなIDを持つたくさんの人がすぐにあなたのところにやって来て、あなたの健康状態を尋ねたり、慰めたり、バラを贈ったり、冗談を言ったりして、本心か偽りかに関わらず、あなたを幸せにしようと全力を尽くします。あなたは素早く入力し、長文や短文でこれらの人々とチャットし、インターネットの幸せな泡の中に浸り、長い間不幸を避けてきました。

5番目のコツ: 思いっきり泣く。

この方法は古風ですが、非常に効果的です。照明を暗くし、「ホームシック」、「月の影」、「シンドラーのリスト」などの涙を誘う音楽をかけて、あなたが経験したすべての悲しみ、不当な扱い、不満を思い出し、泣くための内的および外的な環境を作りましょう。そして、小さなタオルを持ち、枕を抱きしめ、ソファやベッドに丸まって、楽しく心から泣くことができます。泣いた後、顔を洗って、髪をとかして、鏡を見ました。私はまだいい子でした。

ヒント 6: 記録を残します。

怒り、悲しみ、苛立ち、そしてトラブルメーカー全員のブラックリストを記録するノートを用意しましょう。彼はランプの下でペンを剣や銃のように使い、敵に向かって戦いの角笛を吹き、復讐の突撃を開始し、強力な砲弾を投げつけ、敵を敗北させ、慌てて逃げ去らせた。書いているうちに、最初は密かに幸せな気持ちになり、その後、笑いがこみ上げてきます。本を閉じて、不幸を内に閉じ込めてください。ハハ、精神的な勝利の方法は無敵です。