男性の悪い習慣は何ですか？

男性は不注意な傾向があるため、日常生活の細かいことにあまり注意を払わず、自分の悪い習慣に目をつぶります。これは間違っています。しかし、実際には、誰もが自分の悪い習慣を持っています。特に男性はそうです。これらの悪い習慣の多くは耐えられないように思えますが、許すことができます！では、男性の悪い習慣とは何でしょうか？男性の皆さん、見てみましょう。

1. 喫煙と飲酒

男性の90％は若い頃は健康に対する意識が低く、社交の場では喫煙や飲酒を多くします。しかし、朝に飲みすぎると胃を傷め、夜更かしすると脾臓を傷める可能性があります。起床前と就寝前の飲酒は避けるべきです。ビールや赤ワインは比較的栄養価が高く、エタノール濃度も中程度です。利尿作用も程度は様々ですが、少量であれば飲んでも大丈夫です。体重65kgの人が65度のお酒を飲む場合、1日1.5～2両は安全な範囲です。

牛乳や甘い飲み物と一緒に飲むと、アルコールの吸収率を大幅に下げることができます。炭酸飲料はアルコールの吸収を早めるので、各種アルコール飲料と炭酸飲料を絶対に混ぜないでください。すでに腎臓病を患っている人が制限なく大量のアルコールを飲むと、尿酸の沈着により腎尿細管が詰まり、腎不全につながります。

2. 自慢する

男性は自慢するのが大好きです。いつも他人の前で自分の長所を話したり、誇張したりします。これは女性の虚栄心と同じです。自分を抑制する方法を知っている限り、それは問題ではありません。結局のところ、虚栄心を持たない人はいないでしょう?

3. カードゲームやオンラインゲームをする

自由時間があるときはいつでも、トランプゲームをしたり、部屋に閉じこもってオンラインゲームをしたりするのが好きです。ショッピングやスキンケア製品の購入が大好きな女性と比べると、男性がカードゲームやオンラインゲームをするのはごく普通のことです。他に悪い習慣がなく、これらの興味のせいで仕事に支障をきたさない限り、許されるでしょう。しかし、彼の心身の健康のためには、やはり時間を制限する必要があります。

4. 長時間の運転

自家用車の普及により、交通手段として自動車を利用する人が増えていますが、タクシー運転手、プロの運転手、トラック運転手の再生産能力が最も著しく低下しています。長時間運転すると、陰嚢と睾丸が圧迫され、陰嚢の血液循環と放熱が悪くなります。運転席では体位の変化が少なく、陰嚢は過熱しやすく、睾丸の精子形成機能に影響を与えます。長時間座っていると、前立腺炎になりやすくなります。これらの要因はすべて精子の質に影響を与えます。 2時間以上連続して運転すると精子の質が低下します。条件が許せば、1時間半ほど運転して休憩を取り、車を降りて10分ほど散歩するのが最適です。

5. 家の中で物が見つからない。

男性は家の中で道を見つけるのが得意ですが、家の中の物事となるとどこに行けばいいのか全くわかりません。もちろん、相手も見ずに大声で叫ぶ人は罰せられるべきですが、単に時間がなくてたまにそうなるだけなら許されるでしょう。

6. 朝食を抜く

朝食を抜いたり、一度に数口だけ食べたりするのは男性によくある現象です。朝食を抜くと胃に深刻なダメージを与え、精力的に働けなくなるだけでなく、老化も早めてしまいます。朝食を抜くと、人は無気力になり、気分を盛り上げるためにもっと食べてしまいがちになり、気づかないうちに体重が増えてしまいます。

7. 運動不足

男性の68%は運動する習慣がありません。これにより、男性は疲れを感じやすくなり、脳の思考が鈍くなり、精神的ストレスが増加し、落ち着きがなくなり、病気にかかりやすくなります。実際、男性にとってウォーキングは最適な運動であり、男性は毎日30分間、屋外で早歩きを続けることを心がけるべきです。腕立て伏せやその場での行進など、自宅でマット運動をして胸筋や腹筋を鍛えることもできます。

8. 結婚記念日や妻の誕生日を忘れる

男性はとても不注意です。結婚前のように、数十年後にあなたの誕生日や結婚記念日を覚えていてくれることを期待するのはほぼ不可能です。その最も根本的な理由は、男性の遺伝子にあります。実際、ほとんどの場合、女性は表面的な形式をあまり気にする必要はありません。仕事に対する真剣さと家族に対する責任感こそが、女性にとって最高の贈り物なのです。

9. 携帯電話をズボンのポケットに入れる

男性の80%以上が携帯電話をズボンのポケットに入れて1日6時間以上電源を入れており、20%は10時間以上電源を入れている。しかし、研究によると、携帯電話をズボンのポケットに長時間入れておくと、精子に直接影響が出ることがわかっています。男性が携帯電話をポケットに入れておく時間が長ければ長いほど、精子の質はより影響を受けます。男性は携帯電話を常にズボンのポケットに入れておくのではなく、ハンドバッグやショルダーバッグに入れることをお勧めします。仕事中は携帯電話を取り出してデスクの上に置くと、精子の質へのダメージを減らすことができます。

10. 足を洗わずに寝る

多くの男性にとって、怠惰には理由がないことがあります。女性が毎月数日、非常に無茶をするのと同じように、怠惰はストレスを解消する方法です。ただし、家庭内の衛生を保つために、あまり頻繁に行うべきではなく、週に 2 回を超えないようにするのが最善です。

11. 早食い

多くの男性は急いで昼食を食べます。食べ物をよく噛まないと、口の中での食べ物の初期消化や唾液中のアミラーゼの働きが悪くなり、胃や腸への負担が大きくなってしまいます。咀嚼時間が短すぎると、迷走神経が過剰に興奮し、食欲が増進して肥満につながりやすくなります。

12. 街に出た時に美しい女性を見つめる

誰もが美しいものが大好きです。もしイケメンがあなたの方へ歩いてきたら、彼を見てはいけないのですか？イケメンを見ることに反対しないのに、なぜ美女を見ることを制限する必要があるのですか？ただし、鑑賞の視点から見るのは許されます。もし彼を見つめ続けて、よだれを垂らしたり鼻血を出したりしたら、あなたは罰せられるべきです。

男性と女性はそれぞれ火星と金星から来ています。彼らの間にはあまりにも多くの違いがあります。人生における些細なことは小さなことですが、それこそが彼らの感情に最も大きな影響を与えるものなのです。実際、すべての別れや離婚のうち、少なくとも半分は、人生における些細なことや相手の小さな欠点によってうまくやっていけないことが原因です。 男性の上記のような悪い習慣は、まだ許されるに値するものです。女性の皆さん、もっと寛大になってください。男性の皆さん、早くこれらの悪い習慣をやめてください。