結婚生活を甘く幸せに保つための14のヒント

私たちは皆、愛情のある関係を望んでいますが、それをどうやって維持すればよいのかが必ずしも分かっているわけではありません。夫婦は長い間一緒に暮らしていると必ず喧嘩をしますが、喧嘩が別れて子供に影響しないようにするにはどうしたらいいでしょうか？これにはいくつかのスキルが必要です！以下で一緒に学びましょう。

1. 他人に礼儀正しく接する

不幸なカップルはお互いに礼儀正しく振る舞いません。代わりに、幸せなカップルは毎日、さまざまな小さな方法で基本的なレベルの敬意と温かさを伝えます。彼らは別れ際に抱き合ったり、コーヒーを持ち寄ったり、他の人に助けを申し出たりします。彼らは怒っているときでも、他人の前では大切な人を尊重します。幸せなカップルはお互いの性格を侮辱しません。彼らは自分たちの問題は自分たちで解決することにこだわり、決してお互いに不幸をもたらすことはありません。彼らはパートナーに対して否定的なレッテルを貼ったり、否定的なあだ名を使ったりせず、パートナーを疑うこともなく、パートナーに幸運をもたらすために一生懸命働きます。

2. 他人に思いやりを持つ

カップルはお互いにあまり丁寧すぎるべきではありませんが、必要な礼儀は言うべきです。仕事から帰ってきたときや、電化製品や蛇口を修理しているときなど、彼を抱きしめて「お疲れ様でした」と言うのを忘れないでください。

3. 親密さを築くよう努める

不幸なカップルは、感情的な距離感と親密さの欠如を伴い、ルームメイトのような関係になっている可能性があり、誰が子供を迎えに行くのか、誰が家事をするのかといった、日常生活の些細なことに集中してコミュニケーションを取っています。このようなことは、夫婦双方にとって魅力と親密さへの欲求の両方に欠けています。さらに、不幸なカップルは、主に喧嘩、口論、皮肉な発言、またはあからさまにお互いを無視することを通じてコミュニケーションをとる傾向を発達させる可能性があります。代わりに、幸せなカップルは感情的および肉体的な親密さへの欲求を優先し、肯定的で自己強化的なサイクルを作り出します。彼らは、家を出入りするときにいつもキスやハグをしたり、日中に電話で話したりして、たとえ数分でもお互いのために時間を作り、関係を育んでいます。そして幸せなカップルは、お互いへの愛情や感謝の気持ちを言葉や身振りで表現することがよくあります。

4. 他人の前で喧嘩をしない

諺にあるように、家族の不名誉は公にされるべきではなく、口論や争いも家族の不名誉とみなされます。親の前で喧嘩をすると、どんな理由があろうとも、子どもっぽいと思われ、叱られることもあります。友達の前で喧嘩をすると、友達は中立か沈黙するしかなく、楽しい集まりも非常に気まずいものになります。子供の前で喧嘩をすると、子供が成長するまでその悪影響は現れず、その時には状況を元に戻すには遅すぎることがよくあります。

5. 彼の好きな料理を覚えておいて料理する

「男の心を掴みたかったら、胃袋を掴まなければならない」ということわざがあります。想像してみてください。毎日疲れて家に帰ってきた男が、テーブルに食べ物がいっぱい並んでいるのを見て、それがすべて自分の好物だとしたら、男は幸せにならないのでしょうか。

6. 一定の距離を保つ

家族、特にカップルは、何でも一緒にやらなければならないと当然と考えるべきではありません。空間内の点の距離を人工的に適切に作成できます。例えば、週末や短期の休日を利用して自分の家に帰って親戚や友人と過ごしたり、会社のグループ活動などの機会を利用して個別に旅行したりすることも可能です。家族の中でも、夜にそれぞれ好きなことをするなど、ゆとりを作ることができます。心理的な距離という点では、一方では、自分の事柄についていつもうるさく言ったり、家族が話したくないことを詮索したりしないでください。他方では、家族以外の友人の輪を明確にしてください。

7. セックスには十分な時間をかける

セックスはカップルを結びつける接着剤のようなもので、特に他のことで悩んでいるときにはそれが顕著です。仕事や子育てで疲れているときに、セックスに飽きないように定期的にセックスをすることが大切です。月に一度のデートや週末の小旅行は、気分を盛り上げ、パートナーの外見、声のトーン、ユーモアのセンス、優しさなど、性的パートナーとしての魅力を維持するのに役立ちます。オープンなコミュニケーションとお互いのニーズへの対応は、真の肉体的、感情的な親密さを可能にする信頼を築くのに大いに役立ちます。

8. 特別な日を思い出して彼と一緒にお祝いしましょう

これは必ずしも男性が行う必要はありません。女性の祝い方はより思いやりがありロマンチックで、男性にもっと温かさと愛情を感じさせるでしょう。

9. 両当事者は均衡のとれた金額を支払う必要があります。

私はチェスやカードゲームをする部屋で、派手な服を着て、派手なメイクを施し、タバコを吸いながらカードゲームをしている女性たちを見たことがあります。彼女はいつも「我が家の臆病者」のことを話しますが、彼女の言っている「臆病者」とは、家族の大黒柱のことです。彼女たちは子どもの粉ミルクを買うお金を稼ぐために一生懸命働くだけでなく、子どもに一日三食の食事も提供しなければなりません。女性は何かに満足できないとすぐに悪態をつき始めます。今日の千切りじゃがいもは厚く切りすぎている、昨日買った牛乳は賞味期限が切れている。これらはどれも些細なことですが、女性の口から出ると個人攻撃になります。彼が着ている服や、日常生活で使うレンガやタイルのすべてが、この「臆病者」によって稼がれたものだとは、彼はまったく知らなかった。このような女性は、たとえあなたの家族の中の「臆病者」がどんなに臆病であっても、不倫をする勇気をあなたに強制されるでしょう。

10. 誰かを愛しているなら声に出して言う

常に愛について語るのは偽善的すぎるかもしれませんが、カップルは時々、何らかの行動などを通じて愛情を示すべきです。

11. おしゃれをする

彼を愛し、そしてあなた自身も愛してください。こうすれば、いつか夫がお金持ちになっても、家事も家事もできる良き妻でいられるのです。

12. 喧嘩後の感情の修復

不幸なカップルは対立を効果的に解決することができません。ちょっとした口論が、継続的な敵意や何日にもわたる沈黙に変わる可能性があります。対照的に、幸せなカップルは、たとえ問題が完全に解決していなくても、口論の後でお互いに連絡を取り合い、まだお互いを気にかけていることを示す傾向があります。ここでのつながりは、愛情のある口調、前向きな発言、ユーモアの使用、笑顔、一緒にできる楽しいまたはリラックスできる活動の提案、謝罪、または相手の立場への理解の表明などで表現できます。この修復の試みは、相手が落ち着きを取り戻し、口論は関係の破綻ではなく、生活における一時的な亀裂に過ぎないことを理解するのに役立ちます。

13. 時々彼にメイクをしてもらう

メイク前とメイク後の自分の姿を彼に見せましょう。普段の醜さや恥ずかしさを彼に見せてもいいのなら、他に何を彼に任せられないでしょうか?

14. お互いの幸せを応援する

不幸なカップルはパートナーの幸せに焦点を当てず、何をしても相手が幸せになることは決してないと思い込んでいます。幸せなカップルはお互いの幸せを積極的に考えます。この行動はお互いの成功に役立ち、パートナーがキャリアやプロジェクトを前進させるために、より積極的に余分な仕事をするようになります。いくつかの研究によると、人は悪い知らせと同じくらい、大切な人からの良い知らせにも反応するそうです。パートナーの仕事での成果や家庭での楽しい出来事に興奮し、それを誇りに思い、他の人に見せびらかすとき、あなたは永続的な愛の基盤を築いているのです。