注意：うつ病の女性は骨粗しょう症になりやすい

今では誰もが、うつ病は心理的な問題であるだけでなく、身体にも深刻な影響を及ぼす可能性があることを知っています。米国国立精神衛生研究所の最近の研究では、うつ病が骨にも影響を及ぼす可能性があることが判明しました。心配やストレスを感じやすい女性は、腰痛を訴えることが多いです。新たな研究によれば、うつ病患者の骨密度は健常者より低いため、彼らが不満を言うのは当然かもしれないという。

鍵となるのはコルチゾールのようです。うつ病の人は体内のコルチゾール濃度が高く、骨粗鬆症を引き起こす可能性があります。さらに、うつ病とプロゲステロンは成長ホルモンのレベルの低下と関連しており、骨を弱くする可能性があります。

コロンビア大学精神医学臨床准教授のアイヴァン氏は、うつ病になりやすい女性は骨粗しょう症の問題を抱えているかどうかに特に注意を払うべきだと述べた。積極的なアプローチとしては、成人女性は毎日 500 mg のカルシウムサプリメントを摂取し、閉経後女性は 1000 mg を摂取することです。また、うつ病の人はあまり活動的ではないことが多いので、運動を始めましょう。

うつ病を患っていて、骨粗しょう症のリスクがある場合（例えば、月経が止まっている、またはその他の婦人科系の問題がある場合）は、医師に骨密度検査を受けてください。国立精神衛生研究所の主任研究員であるサザ氏は、うつ病と骨粗しょう症はどちらも治療可能だと述べた。鍵となるのは、両者の関係を見つけ出し、正しい診断を下すことだ。