元恋人に新しい恋人ができたことを乗り越えるにはどうすればいいですか? 元恋人に新しい恋人ができたらどうするか

愛は一種の運命であり、別れは選択です。誰もが人生において複数の運命と選択を持っています。長期的な視点を持ち、さらに先を見据えれば、彼女を手放すことができるかもしれません。元恋人が新しい恋をしているのではないかとまだ心配していて、その気持ちから抜け出せない場合は、その気持ちを手放す方法について次の 5 つの提案を参考にしてください。

1. 相手を中傷しない

これでは、あなたはあまりに狭量で打算的な人間だと思われてしまいます。相手が浮気をしていないのであれば、新しい恋人は実際にはあなたに対して恨みを持っていないのです。特に、彼が出会った新しい人にはあなたが言ったような欠点はないが、あなたによって中傷されていると考えると、彼はあなたがまだ彼に対して気持ちを持っていて、また一緒にいたいと思っていると感じるでしょう。これではあなたの依存心が露呈するだけです。彼に対して特に強い依存心を抱くと、彼を取り戻すことは不可能ですし、彼と良い友達になることさえ不可能です。

2. 元恋人と新しい恋人のラブシーンを想像しない

あなたのパートナーとその新しい恋人が今どれだけ良い関係にあるか、どれだけ愛情深いかということを一日中考えないでください。考えれば考えるほど、あなたの欲求は高まります。ですから、あなたたち二人が以前これをどう経験したかを考えてみてはいかがでしょうか。スムーズで完璧な関係などありません。最高の関係でも問題は起こります。ですから、まず最初にやるべきことは、考え方を変えて、元恋人と新しい恋人の間に何が起こっているのかを考えるのをすぐにやめることです。

3. 理性的かつ冷静な態度を保つ。

多くの人は、元恋人に新しい恋人がいると知ったとき、通常、非合理的な行動をとります。実際、感情、特に別れた後の相手の感情に関しては、それに影響を与えたりコントロールしたりするのは非常に困難です。コントロールできないなら、受け入れることしかできません。 「変えられないものは受け入れ、変えられるものは変えようと努力しなさい」という格言があります。相手に新しい恋があるという事実は、実はあなたの力ではどうにもならないことなので、この点については頑張りすぎないほうが良いでしょう。

4.被害者を演じない

多くの人は、元恋人に新しい恋人がいることを知って悲しくなり、ソーシャル プラットフォームに同情のコメントを投稿するかもしれませんが、これは実際には大きなタブーです。相手はあなたがそれを送っていることをよく知っているので、これはあなた自身の欲求不満を露呈させるだけでなく、ポジティブなエネルギーやつながりを形成することにも失敗します。したがって、この行動は避けなければなりません。

7. 新しい人生を始めましょう。

悩みを和らげたいなら、一番大切なのは注意をそらすことです。あなたの世界は愛だけに限定されず、元恋人だけに限定されるわけでもありません。しかし、この時期に急いで別の関係を築いたり、元恋人への「仕返し」のためだけに無差別に誰かを好きになったりしないでください。これは当然、あなた自身と他の人の両方を傷つけることになります。盲目的にパートナーを選ぶよりも、ゆっくりと一人暮らしに慣れて新しい生活習慣を見つけるほうがずっと良いです。