性欲が強すぎる場合の対処法

実際、性欲が強すぎるのは良いことではありません。一部の専門家は、性欲が強すぎるのは、パートナーに執着しすぎたり、生活に強い性的色彩が存在したりすることが原因であると考えています。しかし、これは良いことではありません。性欲が過剰になる（性機能障害の兆候）場合は、治療が必要になる場合があります。

臨床的には、性欲亢進は以下の疾患と区別する必要があります。

1. ニンフォマニア（精神疾患）：意識障害の状態で起こる異常な性行動です。過剰な性欲が精神疾患であるかどうかについては、神経精神科医に相談して診断する必要があります。

2. 性的倒錯（性的障害）は性的心理的異常です。その特徴は、性的興奮、性的対象の選択、性的欲求を満たす方法が通常の性行為とは異なることです。一般的に、性的満足は、フェティシズム、露出症、同性愛などの異常な方法を通じて得られます。

3. 勃起不全（異常な陰茎勃起）：性交後によく起こります。性欲、痛み、持続性がないのに陰茎が勃起します。発症が早く、後遺症が残りやすいという特徴があります。

4. 性的フーリガン行為: 性的フーリガン行為犯罪の目的は明白であり、多くの場合、計画的かつ計画的に行われます。女性を侮辱するだけでなく、女性の利益を損なうことで個人的な満足を求める人は、強姦や殺人などの重大犯罪に手を染める可能性もあります。

性欲が強すぎる場合はどうすればいいですか？

1. 心の奥底にある性的な考えを抑制する

性欲過剰の人は、より多くの性的快楽を得ることだけを目的として、頻繁に性交をします。したがって、まずは性的な思考の「源」を抑制することが必要です。

具体的な方法は、自分を落ち着かせ、健康的な性生理学や性心理学を紹介する本を数冊注意深く読み、セックスについて理性的に理解することです。配偶者と積極的にコミュニケーションを取り、監督を求めてください。性的な考えが浮かんだときはいつでも、そのような考えから離れるように自分自身に静かに言い聞かせることができます。それがうまくいかない場合は、自分自身に大声で繰り返し「ノー」と言って、性的な考えを強制的に抑制することができます。

2. 環境における性的行為の制限

日常生活や周囲の環境において、性的な意味合いを持つ物や言葉は、映画、動画、書籍、写真、音声など、性欲を誘発する導火線となる可能性があるため、可能な限り遮断する必要があります。つまり、環境内のあらゆる種類の性的刺激を可能な限り減らすようにしてください。主観的には、性的な内容を含む会話を意識的に避け、異性に注意を向けることも意識的に避け、性的な問題に本来集中していることから注意をそらすように努めるべきです。

3. 性的な衝動を抑える

通常の状況では、性的衝動が生じても、意志の力で抑制することができます。しかし、性欲過剰の人は、この点では意志が弱く、時には自分をコントロールすることが難しいため、以下のような一時的な対策を講じる必要があります。①すぐに足を冷水に浸すか、性器に冷たいタオルを当て、適時に尿を排出する。②適時に街に出かけたり、友人や親戚と話したりするなど、環境を変える。③適時に音楽を聴いたり、ボール遊びをしたり、チェスをしたり、インターネットをしたりなど、好きな活動をして、性衝動から注意をそらす。④適時に配偶者に伝え、意識的にセックスを避けるようにする、など。また、性欲が強い日には、寝る前に足を冷たい水に浸すのも良いでしょう。これにより、性器の鬱血が軽減され、性衝動を抑えることができます。