人間関係を良くする6つのコツ

甘い言葉以外に、誰かの心を征服するコツは何でしょうか?心理学者と生理学者の研究に基づいて、関係をさらに深める 6 つの方法を紹介します。

1. ボディランゲージで相手に気持ちを伝えましょう

非言語コミュニケーション、いわゆる「ボディランゲージ」は、他人に感情的な情報を伝える上で、甘い言葉よりも効果的であることが多いことは、昔から認識されてきました。したがって、雄弁家のような雄弁さや語学力を持っていない場合は、デート、特に初デートでは自慢話は避けるようにしましょう。初デートで良い印象を与えるか悪い印象を与えるかは、あなたが何を言うかによって決まるのではないということを覚えておいてください。

さらに、適切な態度を選び、ボディランゲージを使って、相手に自分の成熟度や男らしさを伝えましょう。腕を胸の前で組まなくて済むように、必要に応じて手をポケットに入れてください。

2. 一緒に恐怖を体験する

恐ろしい状況を一緒に経験することほど二人の絆を強めるものはありません。緊張は愛情ある関係を育むきっかけとなります。パニック、興奮、そして賞賛の間には密接な関係があります。 1970年代初頭、科学者たちは実験研究を通じて、揺れる高所の吊り橋の上で男性が女性と遭遇すると恋愛感情を抱く可能性が高くなることを発見した。

これは、極端な状況下で初デートの場所を選ばなければならないという意味ではありません。研究によると、一般的に、デート中に一緒にエキサイティングな、または興味深い探偵映画を観ると、2人の間にすぐに愛情が芽生える可能性があるそうです。科学者たちは正確な理由をまだ研究中ですが、危機的感情に関連するアドレナリンの分泌が、人々の愛情欲求を無意識のうちに刺激する可能性があると推測できます。

3. 一緒に笑う

愛と笑いは常に共存します。典型的な例は、アメリカの心理学者アルトゥール・アランとババール・フライリが行った実験です。見知らぬ人2人が一緒にダンスを学ぶなどのゲームをするように言われました。2人が話さないように、1人は目隠しをされ、もう1人は口にストローをくわえていました。実験の結果、ゲーム中の被験者の笑いは依然としてお互いへの愛情を呼び起こすことが判明した。科学者たちは、初デートで女性に目隠しをする必要はないが、お互いを笑わせようと努力することは必要だと言います。

4. 適切な音楽を選ぶ

科学者たちは、前衛ジャズを演奏するミュージシャンは世界で最も不運な人々であることを発見した。米国マサチューセッツ州の心理学者たちは、デートの際には柔らかくてシンプルな音楽が流れると、よりスムーズに進むことを発見した。研究者らは、女性に写真で魅力的な男性を見つけるように頼んだところ、ソフトなスウィング音楽が流れていた方が効果的だったが、前衛的なジャズが流れていたり、完全に無音だったりすると、満足のいく結果が得られなかったことを発見した。

5. 愛の秘薬の使い方を学ぶ

人類は現在、宇宙を飛び、深海に潜る能力を持っているが、科学者はまだ愛の万能薬を開発していない。つまり、人々は今のところ、化学的な干渉を利用して、心の奥底に隠された真の愛の感情を刺激することはできないのだ。

コカインやアンフェタミンなどの多くの違法薬物は快楽的な感情を刺激しますが、これらの薬物は罪深い愛の行為にのみ使用されるべきであり、ほとんどが違法です。愛の真の万能薬は、人々が日々の生活の中で少しずつ掘り出すことがまだ必要です。

6. 相手の目を見る

アイコンタクトは、二者間の感情的なコミュニケーションにおける最も強力な武器です。科学者たちは実験研究を通じて、たとえ見知らぬ人同士でも自然なアイコンタクトを通じて相互の愛情を育むことができ、これは体の他の部分（手など）を見るよりもはるかに効果的であると結論付けました。

科学者の実験結果によると、人と人とのアイコンタクトには驚くべき効果があることが分かっています。しかし、他の人とアイコンタクトをとることで相手に安心感を与える必要があることに注意する価値はあります。そうでなければ逆効果になります。