4つの悪い考え方で結婚危機が迫っていることに注意

幸せな結婚生活を追い求めるのは簡単ではありませんが、幸せな結婚生活を維持し管理するのはさらに困難です。これには良い態度が必要です。悪い態度は簡単に「結婚の危機」を引き起こしたり、結婚生活の破綻を引き起こしたりする可能性があるからです。だから女性の友人として、あなたは結婚生活をデトックスする方法をご存知ですか?ここで、エディターはソースから開始するように通知します。確認してみましょう。

1. 自分のことは自分で守る

デンバー大学の心理学者で結婚・家族療法の専門家であるスーザン・ハイトラー博士は、すべてのカップルはさまざまな課題に直面するが、問題を口に出さなければ、夫婦関係は必然的に緊張が増し、溝はどんどん大きくなってしまうと述べた。口論を恐れてデリケートな問題について話し合うことを恐れたり、自分の中に留めておいたり、カップルのコミュニケーションスキルが苦手だったりすると、誤解が増えてうつ病につながるだけです。提案: カップルは、対人コミュニケーションや結婚教育に関する本をもっと読むべきです。結婚問題の専門家に助けを求めるのも良い選択です。

2. リスニング力が低い

カリフォルニア州の結婚・家族療法の専門家であるシャロン・リフキン博士は、誰もが相手に自分の意見を聞いてもらいたいと願っていると語った。しかし、問題のある結婚生活では、夫婦がお互いに効果的に耳を傾け合うことが欠けていることが多いのです。断片的な会話だけを聞いていると、会話が脱線し、夫婦喧嘩につながる可能性が高くなります。提案: リフキン博士は、カップルが合意に達し、中断せずに 3 ～ 5 分間、お互いの話を注意深く聞くことを推奨しています。

3. お互いを責める

口論が絶えず、恨みが積み重なる不幸な結婚生活では、夫婦は自分の行動に責任を取るのではなく、お互いを責める傾向があります。非難したり告発したりしても問題は解決せず、夫婦間の喧嘩がエスカレートするだけです。ヒント: 相手が自分の話を聞いてくれない、愛してくれない、感謝してくれないと感じるなど、口論の核心となる問題を特定するように努めてください、とリフキン博士は提案しています。喧嘩の理由を理解することによってのみ、私たちはお互いの行動を変えることができます。

4. 相手の長所を見ない

「仕事から帰っても誰も出迎えてくれない」「夫の好きな料理を作っても褒めてもらえない」といった悩みを抱える家庭は多いです。誰もが評価され、好かれたいと思っています。これらのニーズが無視されると、孤独を感じたり無視されていると感じたりしやすくなります。ヒント: ちょっとした贈り物や簡単な「ありがとう」の言葉でも、配偶者への感謝の気持ちを表すのに十分です。時々ロマンチックなデートをすることは、配偶者への感謝の気持ちや、関係を大切にしていることの表れでもあります。これらはすべて、カップル間の不満や恨みを解消するのに役立ちます。