子宮が冷える5つの害と6つの対策で温かく美しく

子宮の冷えは、肌が荒れて黄色くなり、顔がニキビだらけになるだけでなく、婦人科疾患を引き起こし、不妊症にもつながります。女性のメンテナンスは子宮を温めることから始めましょう。冷たい飲み物を飲まない、エアコンを使わない、温かい食べ物を多く食べる、適度な食事を摂る、健康的な生活習慣を整える、冷たい子宮を根本から改善して、再び「温かい美人」になりましょう。

子宮が冷えると、見た目が悪くなり、顔にシミができるだけでなく、婦人科疾患の50％以上を引き起こす原因にもなります。「子宮を温める」ことは、女性のメンテナンスで最も重要です。冬も「あったか女子」を目指して一緒に頑張りましょう。

10人中9人の女性は冷たい

子宮冷え症の治療薬の服用はあくまでも補助的な手段であり、最も基本的なことは不健康な生活習慣を改善し、規則正しくすることです。現代人は冷たい食べ物を好んで食べ、夜更かしをするため、冷え性になりやすい。こうした不健康な生活習慣を改めず、日常生活を天候に適応させなければ、いくら漢方薬を飲んでも「無駄」になってしまう。

また、夏に涼しさを求めてエアコンの温度を低くしすぎたり、美容のためにお腹の見える服を着たり、冬に薄着になったりすることも子宮冷えの原因になります。

冷え性の女性にみられる子宮冷えの症状：帯下過多、薄毛、月経不順、月経困難症、性欲減退、多回流産、下腹部冷え、手足冷え、肝斑、ニキビ、眠気、腰痛、顔色くすみ。

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女性の子宮冷えを引き起こす主な要因は 6 つあります。

1. 体質：両親の体質は冷え性傾向があり、体内の陽気が徐々に減少し、遺伝的に冷え性体質になります。

対策：エネルギーを補給し、体を温める食べ物をもっと食べましょう。例えば、クルミ、ナツメ、ピーナッツなどは、先天的な欠乏を後天的な高エネルギーで補うことができるので、怒ることを心配する必要はありません。冷子宮体質は火が不足していることが特徴で、体内に火熱の症状が出にくいです。

2. 夏のエアコンの効いた部屋：涼しい服を着てエアコンの効いた部屋に滞在することが多いホワイトカラー労働者は、子宮に冷たい空気が侵入しやすくなります。

解決策: オフィスにコートやショールを置いておきましょう。例えば、袖付きの小さめのカーディガンなら、夏場に毎日サスペンダーを着用しても肩が守られて寒くならずに済みます。スカートを履くときは、ショールを使って足、特に膝を保護することができます。寒さが苦手な女性も、足元から寒さが来るのを防ぐためにストッキングが必要です。

3. 急激な体重減少：体重が減るということは、体内のエネルギー物質が大量に失われ、寒邪が子宮に侵入して攻撃することを意味します。

対策：食事の前にスープを飲む。酸辣湯、辛い魚のスープ、辛いスープなど、体を温める効果のあるスープは、胃の容積を効果的に満たし、食事量を減らすことができます。さらに、温める性質により、ゆっくりと体内に熱を蓄え、子宮の冷えを防ぐことができます。

4. 冷たい食べ物の食べ過ぎ：女性の体質は陰なので、冷たい食べ物の食べ過ぎは内臓の冷邪が子宮を攻撃する原因になります。

対策：食前に生姜茶を飲む。食前に生姜茶（生姜を一かけら熱湯で煎じて熱いうちに飲む）を一杯飲む習慣をつけましょう。冷たい食べ物や冷たい性質の食べ物の冷えを積極的に解消し、食事の面でも子宮をしっかり守ってくれます。

5. 中絶：中絶は人体の陽のエネルギーを大量に消費し、子宮の温かさが失われ、子宮の冷えが生じます。

対策：避妊。子どもを産む予定がない場合は、避妊を忘れずに行ってください。安全期間や体外受精などの他の方法は安全ではありません。女性が自分自身を守るためには、道具を使うことが基本原則です。

6. 婦人科疾患：子宮頸管炎、骨盤内炎症性疾患、膣炎などは女性の陽のエネルギーを消耗させ、子宮冷えを引き起こします。

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子宮の冷えが女性にもたらす5つの主な危険:

毒 - 月経不順、月経困難症、悪臭を伴う帯下増加、婦人科炎（膣炎、子宮頸管炎、骨盤炎、尿道炎など）、婦人科腫瘍（子宮筋腫、卵巣嚢腫など）

外見: 肌が荒れ、シミやニキビができやすく、シワが多く深い。

妊娠 - 不妊、習慣性流産、子宮外妊娠、胎児の発育不全または奇形。

セクシュアリティ – 性的無関心;

衰え - エネルギー不足、早期老化、早期閉経。

子宮を温めることは女性の維持にとって最も重要な部分です

「子宮を温める」ことは女性の健康維持の最も重要な部分です。月経を調整し、血液を養い、子宮を温め、抗炎症と修復の役割を果たして、科学的に子宮環境を調整し、身体の健康と生殖能力を効果的に保護します。特に、中絶後の子宮損傷、婦人科炎、子宮冷え、不妊などの病気に適しており、女性をより若く美しくし、身体の健康と女性の生理機能を効果的に保護します。

子宮を温めることによる病気の予防と治療の効果

1. 女性の抵抗力を高め、さまざまな婦人科疾患を予防します。

2. 女性の内分泌系を改善し、血液の流れをスムーズにします。

3. 女性の陰陽のバランスを調整し、陽のエネルギーを補充します。

4. 女性の生殖機能を調節する。

5. 血液循環を促進し、月経を調整し、血液を養い、子宮を温めます。

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新時代の女性が子宮を温めるための6つの基準

1. 血色の良い顔色と滑らかな肌。

2. 寒さを恐れないでください。

3. シミやニキビがない

4. 月経困難症のない正常な月経。