不健康な精神状態を示す8つの症状

最近、反応が遅くなったり、重要な状況で頭が真っ白になったり、落ち込んだり、自分の存在価値を疑ったりしている自分に気づいたことはありませんか?あなたは精神的に衝動的で、いつも喧嘩したいという衝動に駆られていますか?身体的な不健康が蔓延すると、精神的な不健康も静かに到来します。では、心理的な不健康の兆候とは何でしょうか?

1. メモリが大幅に減少します。危機的な状況では、彼の頭は一瞬真っ白になり、自分の考えをはっきりと表現できず、他の人が自分の言っていることを理解してくれないと文句を言ったり、かつてはよく知っていた友人の名前を忘れたり、矛盾した指示をしたりすることがよくありました。

2. 反応が遅い。新しいものを受動的に受け入れたり拒否したりすると、体の柔軟性が低下し、判断力に影響し、何をするにも以前より遅くなります。

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3. うつ病。これは、心理的不健康の比較的一般的な症状です。これを真剣に受け止め、調整または治療しなければ、人々は自分の存在価値を疑うようになり、最終的には苦境から抜け出す唯一の方法として自殺を選択することさえあります。

4. 力。例えば、潔癖症の傾向があったり、頻繁に何度も手を洗ったり、何かをした後に何度も何度も確認したり、何かをするには特定の手順に従わなければならず、そうしないと非常に不快に感じたりする、などです。

5. イライラしたり落ち着かなくなったりする。座ったり横になったりすると落ち着かず、立っていると疲れを感じ、座っていると不快に感じます。どんな騒音でもイライラし、他の人と喧嘩したくなります。

6. 落ち着かない。極度の不安、以前は簡単に対処できた問題にも自信が持てず、顔をしかめ、考え込み、過度に心配し、災害が起こりそうだと信じています。

7. 強い嫉妬心。彼は誰にも納得させられず、状況により人前では無理やり笑顔を浮かべても、陰では悪意に満ちた言葉で不満をぶちまける。

8. 恐怖。彼らは同僚、友人、親戚、そしてもちろん見知らぬ人とのコミュニケーションを恐れています。上司を見ると、心臓が早く鼓動し、顔が赤くなります。たくさん食べることで自分を慰める人もいれば、食べるのを避けることで自分を麻痺させる人もいます。