離婚≠不幸。女性は離婚後も自立する必要がある。

離婚は結婚生活の危機を解決する手段の一つですが、心痛を引き起こすこともあります。離婚には積極的な当事者と消極的な当事者がいます。消極的な当事者は、主に次のような多くの苦しみや心理的問題を抱えることが多いです。

1. 心理的な空虚感。離婚したばかりのときは自由でリラックスした気分になりますが、他の家族が仲良く暮らしているのを見ると、心の孤独が強まり、人生が空虚になることがあります。楽しみを失った人は悲観的になりやすく、世間知らずになりがちです。

2. 失敗感に満たされすぎている。この失敗感は、人々に新たな未来や新たな人生に立ち向かう勇気や自信を失わせやすくします。

3. 恥ずかしい気持ち。彼らは離婚は「恥ずべきこと」だと考え、噂され、軽蔑され、笑われているように感じます。彼らは頭を上げることができず、内なる羞恥心を和らげようとして、仲間の人間を避けるために知人から遠ざかることがよくあります。

4. 怒りを感じる。特に、見捨てられた側は、騒ぎ立てたり、相手の仕事を邪魔したり、さらには他人を罵倒したり傷つけたりすることも多いです。

5. 愛と憎しみは共存する。特に子供がいる場合、子供を教育し育てる必要性から古い感情が残っている場合や、困難に直面してお互いを「憎む」場合があります。この2つの感情の共存は、精神的な「分裂」を引き起こしやすく、大きな痛みをもたらします。

愛は人生においてすべてではありません。愛がなければ、仕事、友情、家族の絆などでその隙間を埋めることはできません。私たちは過去に生きるだけではなく、現在を生き、明日がより良くなることを願うべきです。私たちが経験した浮き沈みすべてを経ても、覚えておく価値のあることがまだあります。将来、新たな出発点が見つかる希望はまだ残っています。

心理分析:

離婚が夫婦双方、特に女性にもたらす精神的トラウマは計り知れません。女性に与える主な精神的トラウマは、喪失感、孤独感、劣等感です。この一連の精神的苦痛は人の身体的健康にも深刻な影響を及ぼす可能性があるため、離婚した女性はできるだけ早く離婚の影から抜け出す必要があります。

心理的処方箋：

離婚後に女性が適応するために最初にすべきことは、精神的自立に努め、自分を信じ、自分を理解し、率先して自分自身の目標と計画を立てることです。この方法でのみ、離婚の状態から心理的に良好な移行を見つけることができます。

まず第一に、私たちは自尊心を維持しなければなりません。離婚は失敗を意味し、自分の価値を下げ、他人より劣る存在になるなどと決して考えないでください。自分を大切にしてください。たとえパートナーが去ったとしても、自尊心を失ってはいけません。自分を信じ、劣等感を感じたり、自分を諦めたりしないようにし、仕事や勉強、その他の活動を通して自分の強みを伸ばし、自分の長所を示し、自分の価値を実現する方法を見つけてください。

友人や家族と率直に話し合ってください。ファングさんは、周囲の人々が自分に対して偏見を持っており、誰も自分の不幸を理解してくれないと感じていました。実際はそんなことはありません。自分を閉ざさず、自分の気持ちや将来の人生計画を両親や親戚、友人に率直に伝えれば、彼らはあなたを理解し、サポートしてくれるでしょう。

環境を変えてみましょう。環境は人の感情に大きな影響を与えます。過去のあらゆる光景や物は、その人にとって多くの悲しい思い出をよみがえらせることがよくあります。このため、ファングは環境を変えて散歩に出かけたほうが、気分を調整するのに非常に役立つでしょう。外の世界は広大で、人々は悩みを忘れ、帰ってきてから、より注意深く、勤勉に仕事に打ち込むようになります。

感情的な置き換えを目指す

心理学者や結婚の専門家による調査や研究によると、夫婦が離婚した後、女性の方が男性よりも5年以内に再婚する可能性が高いことが分かっています。離婚後の孤独感や無力感を解消するためには、新しい家族を作ることでそれを和らげることもできるが、ファングにとっては、これは非常に慎重なことであるはずだ。初めての離婚を経験したファンさんは、より慎重になり、幸せを大切にするようになるだろうから、適切な機会があれば逃すべきではない。関連データによると、再婚した女性の多くは、最初の結婚時よりも幸せを感じています。