交通渋滞、病気、仕事に行くことに対する恐怖症がありますか?

長い休暇の最終日、人生でも微博でも、多くのホワイトカラー労働者が最もよく口にする不満は「仕事に行きたくない」だ。

ホワイトカラー労働者は帰宅途中の「交通渋滞」に不満を漏らし、仕事に遅れるばかりだ

休日ののんびりとした気分と満足感に浸りながら、仕事の日が近づいてきたため、多くの人が休日を延長する理由を探し始めた。Weiboで「高速道路の渋滞」や「帰りの電車に乗り遅れる」、さらには「急病」を祈る人もいた。

仕事に行かなくて済むように、交通渋滞を祈り、病気を願う

「同志の皆さん、今夜の高速道路が渋滞することを祈ってください！」昨日の午後、南京の会社の事務員である蔡さんは微博でこのように祈った。長い休暇中、高速道路の渋滞に巻き込まれて落ち込む人は多い。休暇前の最終日に、渋滞に巻き込まれることを祈る人がいるだろうか？

友人から返信スレッドで質問された後、蔡さんは恥ずかしそうに理由を述べた。休暇中は家でくつろぎすぎて、仕事に行きたくなかったことがわかった。高速道路で渋滞に巻き込まれれば、仕事に行かない正当な理由になる。

同じ考えを持つオフィスワーカーは蔡さんだけではない。趙さんは国慶節の連休中、故郷の浙江省麗水市に帰省した。昨日の午後、帰省途中、長江晩報の記者にこう語った。「休暇中は、早く帰りたくて仕方がなかったので、高速道路が渋滞していたら、車を放置して出て行った。今は渋滞が起こらないことを願っている。そうすれば、もう少し長く家にいられる」

「私の病気にはメリットがあるようです。少し不便ではありますが、休暇を取る言い訳を探す必要はありません。」このような苦情に対してネットユーザーが得た反応はさらに予想外のものでした。彼が得た反応は同情や慰めではなく、羨望だったからです。 「私も病気になりたい。仕事に行くよりも家でベッドに寝ていられたらいいのに。」

「@XX、昨日はあなたにとって大切な日だったけれど、上司に明日あなたが結婚すると伝えて、もう1日休みをもらってもいい？」Weiboでネットユーザー「徐艺熙不无处犯二抽风」が集めた理由はさらに笑える。「明日は仕事に行かないといけないけど、まだ準備ができていない。家で犬を探すために休みを取ってもいい？」

髪の乱れも休暇の理由になる

「人事部は連休前に休暇を申請した人数を数えているが、全員が休暇を取らないと言っている！でも、明日は来られない人がいるに違いない！理由は簡単、帰りの航空券を買い忘れたからだ！」民間企業の人事部に勤める李さんは記者に対し、長期休暇のたびに何らかの理由で休暇を取る従業員がいると確信を持って語った。 「休暇期間中にすでに多くの仕事が山積みになっています。従業員がこのように遅れ続けると、10月全体の仕事の進捗に影響が出てしまいます。」李さんはこれについてどうしようもない気持ちです。理解はできるものの、できるだけそうなってほしくないとも思っています。

「休暇前になると、いつも私のところにやって来て、『マネージャー、チケットは随分前に買ったので、数時間、半日、あるいは一日早く出発しなくてはならない』と言う人がいます。私にはどうすることもできません。いつも『早く出発してください！』と言います。休暇終了の前日には、チケットが買えず、一日か二日後にまた来なくてはならないので、休暇を求める電話やテキストメッセージがいつも届きます。」ある会社のマネージャーである任さんも同じ状況に遭遇したことがある。 「子どもが病気になった、車にひかれた、友人が結婚する、家が浸水した…理由はたくさんある！」と彼は記者団に語ったが、一部の人々の理由はただ笑ってしまうものだった。 「ある女性社員が、連休中に衝動的に髪を整えたが、家族から見苦しいと言われ、同僚に会うのが恥ずかしくて翌日また髪を整えて休みを求めた」

「私は通常、従業員の休暇の理由を疑うことはありません。しかし、休暇後に休暇を延期する人については、日々のパフォーマンスと性格に基づいて判断する必要があります。」 任氏は、会社員に対し、1、2日余分に休みたいために嘘をついて休暇を申請しないようにアドバイスしています。それは上司に悪い印象を与えるからです。

「仕事に行くのが怖い」という気持ちにどう対処するか

専門家：調整に注意し、ゆっくりから激しく始める

昨日は連休最終日でしたが、多くのサラリーマンから最もよく聞かれた不満は「仕事に行きたくない」ということでした。昨日は、ほぼ毎分、このキーワードを使ったネットユーザーの投稿やWeiboの投稿がありました。記者のインタビュー中、多くのサラリーマンは仕事で大きなプレッシャーを感じ、休みがほとんどないと話した。彼らはのんびりとした休日を満喫し、のんびりとした生活に慣れていて、それが終わってほしくないと思っている。そのため、次の勤務日を迎えるにあたり、「明日休暇を申請しても上司が信じてくれる理由」を見つけたいと考えている。

専門家によると、長期休暇が終わる直前や終わった後には、人々は肉体的にも精神的にも疲れ果て、気が散ってしまうという。この状態は「仕事恐怖症」と呼ばれている。なぜなら、普段の慌ただしい生活と比べて、休暇中の完全なリラックスは日常生活を乱し、さまざまな身体的、心理的不快感を引き起こすからです。このような状況に直面して、単に仕事に行かない言い訳を探すのは非科学的です。代わりに、仕事のスケジュールを調整し、頑張りすぎず、ゆっくりと運動を始めることに注意を払う必要があります。仕事の後は、疲労防止のためにパントテン酸を適度に補給しましょう。