警告！うつ病の19の警告サイン

うつ病の患者の多くは、睡眠障害、痛み、疲労、胃の不快感、食欲不振、動悸、息切れなどの身体症状や、さまざまな器官の症状も抱えています。潜在性うつ病の患者は、気分の落ち込みなどの典型的な症状を示さず、主に身体的な不快感に悩まされることが多いです。症状は様々ですが、頭痛や不眠が主なもので、特に朝早く目が覚めやすいのが特徴です。

また、日中に症状が重く、夜に症状が軽くなる概日リズムや、春と秋に症状が重く、夏に症状が軽くなる季節性パターンがあり、不安感も多く、女性患者の不安症状は月経時に悪化します。

注意すべき警告サインは次のとおりです。

1. 何か幸せなことが起こると、人々は不幸を感じます。私は、理由もなく些細なことで落ち込んだり、嫌な顔をしたりすることがよくあります。

2. 以前の趣味、趣味自体、日常の活動への興味を失い、一日中無気力な気分になる。

3. 生活は怠惰で乱雑になり、人々は進歩を望むことなく何が起きても満足するようになります。

4. 数週間から数か月間続く、特に早朝覚醒を特徴とする長期不眠症。

5. 思考反応が遅くなり、決断が難しくなります。

6. 常に劣等感を感じ、自分を責めることが多く、常に過去を後悔し、将来に自信を失っています。

7. 敏感で疑い深く、いつも自分が重い病気にかかっているのではないかと疑っています。さまざまな検査を受けていますが、それでも疑いは払拭できません。

8. 記憶力が低下し、物を紛失することが多くなります。

9. 気性が荒く、イライラしやすく、集中力に欠ける。

10. 明らかな理由もなく不安や不快感を感じることが多い。

11. 食欲不振、吐き気、腹部膨満、下痢、または胃痛が頻繁に起こるが、検査中に明らかな器質的変化は認められない。

12. 明らかな原因なく食欲不振や体重減少を経験する患者もいます。

13. 疲れを感じたり、エネルギーが不足したり、計画通りに物事ができなかったりすることが多い。

14. 無関心で、周囲にほとんど興味を示さず、話をしたがらず、何もする気も起こらない。

15. 頭痛、腰痛、体の痛みに悩まされているが、器質的な原因が見つからない。

16. 社会活動が大幅に減少し、患者は親戚や友人との交流を望まなくなり、孤立した生活を送ることさえあります。

17. セックスへの興味の喪失。

18. 無意識のうちに空虚感を覚え、自分の存在に価値も意味もないと感じることがよくあります。

19. 死に関する話題についてよく考える。

上記の19項目のうち1つでも特に重度であったり、複数の項目が同時に現れたりした場合は、うつ病の兆候である可能性があり、注意が必要です。