メールやテキストメッセージ：デジタル時代の別れ方

デジタル情報過多の時代に生きていると、多くの場合、多くの便利なサービスが提供される一方で、カップルが別れた後、携帯電話、コンピューター、メールボックスのいたるところにかつての恋人の影が残っているのと同じように、これらの終わりのないメッセージに直面したくない時もあります。過去の記憶が簡単によみがえってくるので、全部掃除したほうがいいでしょうか？

写真

写真を削除しないでください。そうしないと後悔することになります。写真はあなたの人生の縮図であり記録であり、失敗した関係の傷跡だけではありません。回復中は、思い出に悲しまないために、それらを外付けハードドライブに移動し、コンピューター上のすべてのファイルを消去してください。一度それを手放すと、過去の鮮明な自分を再現できることに気づくでしょう。それは素晴らしいことです!衝動的に破壊しないでください。

プレイリスト

こんなこと、とっておく必要はない。昔一緒に演奏した大好きな曲を何度も繰り返し聴きながら、この曲を聴きながら今彼が抱いているのはどの女の子だろうと考えながら、自分を苦しめる必要があるのだろうか。いいえ、これらのプレイリストは思い切って削除しましたが、曲は保存できます。

郵便

日常的なメールは削除し、海外や旅行中に書いた長いメールや、別れの手紙や誰かを恋しく思う手紙など、より思い出に残るものを残しておきましょう。次に、その人に関連するメールを専用のフォルダーに保存します。覚えておいてください: あなたの電子メールもあなたの人生の記録です。そこには別れた後ずっと忘れてしまうであろう詳細が書かれており、保存しておいてよかったと思うでしょう。

SMS

削除してください。意味のない言葉に執着しても意味がありません。何度も読み返すと、過去の悲しみが深まり、ずっと前に忘れたはずの人に衝動的に再び連絡を取ってしまうことになります。