不倫にどう対処するか

愛情が徐々に薄れ、特に夫婦双方の仕事や生活のプレッシャーが増し、性生活に新鮮さがなくなると、中年の結婚生活は危機に陥りやすく、一方が浮気をするケースも少なくありません。婚外恋愛は結婚生活に非常に破壊的な影響を与え、当事者に大きな苦痛を与えます。

したがって、中年期に入ったとき、夫婦は感情を新鮮に保ち、結婚生活における「桃花災」を避ける方法を学ぶべきです。

一言で言えば、不倫をしているとき、ほとんどの男性は古いものも新しいものも好きで、いわゆる「家では赤旗がはためき、外では色とりどりの旗がはためく」状態です。夫の不倫が暴露されると、妻は攻撃対象を第三者に変えて夫を許したり、さらには夫が悔い改めて昔の生活に戻るよう、優しさを倍増させて夫に影響を与えようとしたりすることが多い。

中には、妻と性格が違う夫もいるが、妻は普段は良い妻として振る舞い、あまり悪いことをしていないため、傷つきやすい妻を傷つけることに耐えられなかったり、規範からのプレッシャーを受けて、結婚生活の壁を簡単には破れないこともある。女性が不倫をすると、古いものに飽きて新しいものを好むことが多く、心身ともに無意識に現在の夫を拒絶するようになります。したがって、女性が不倫をした場合、結婚生活に与える影響はより大きくなります。

カップルは良好なコミュニケーションを維持すべき

「結婚生活で欠けているものは、結婚生活の外で補うことができる。」不倫をする人の多くは、夫婦間の多くの対立、不幸な性生活など、自分自身に浮気をする理由を見つけます。これらの問題に直面したとき、カップルは解決するのが面倒だったり、解決方法がわからなかったりするので、現実から逃避して「楽な場所」を見つけるのが簡単になります。

結婚生活においては、次の3つの原則を把握する必要があります。これら3つの方法は、結婚生活における「危機」を解決するのに役立ちます。

A. 良好なコミュニケーションモードを持つ

カップルにとって効果的なコミュニケーションを維持することは重要です。まず、相手を尊重し、相手の話をよく聞き、自分の本当の気持ちや考えをしっかりと表現しましょう。意見の相違に直面したときは、文句を言ったり、非難したり、命令したりすることを減らし、特に誰が正しいか、誰が間違っているかを議論しないでください。

B. 結婚生活の危機に速やかに対処する

結婚生活における危機は、日常生活の小さなことから生じることが多いです。口論や衝突が増え、夫婦のどちらかが家にいることを望まなくなったとき、実際に危機が到来しています。この時点で、紛争はタイムリーに対処し、必要に応じて専門家に助けを求める必要があります。

C. 双方に自由な精神的空間を与える

夫と妻にもプライバシーがあります。常にお互いの携帯を見たり、常に「お互いをチェック」したりしないでください。お互いへの信頼の欠如は、多くの場合、人々をとても悲しくさせます。したがって、夫と妻の両方が精神的な自由空間を持つべきです。

一方が不倫をした場合

夫婦が相手が浮気をしていることに気づけば、家庭内で争いが起こるのは避けられません。ほとんどの女性は、夫の浮気を泣き叫んだり、大騒ぎしたり、自殺すると脅したりして表現します。しかし実際には、大騒ぎすればするほど、離婚を選択する可能性は低くなります。

逆に男性は、妻のミスを我慢するのは難しく、ましてや「グリーンハット」を受け入れるのは困難だ。80%以上の男性が離婚を選択する。

双方が結婚生活を守りたい場合、正しいアプローチは次のとおりです。

1. この件については考え込まないでください。相手が何を言おうとも、あなた自身が彼（彼女）を信じるように説得しなければなりません。結婚カウンセリングを受けるのが最善です。そうすれば、相手とあなた自身の両方に問題に対処する機会が与えられます。

2. 第三者を攻撃しないでください。その人が好いている人を軽蔑すれば、その人を軽蔑することになります。彼を軽蔑しても、彼は罪悪感を感じないでしょう。

3. これはカップルのプライバシーなので、周囲に伝えたり、親戚、友人、職場の上司に不満を言ったりしないでください。そうでなければ、不倫した側には取り返しのつかないことがあり、離婚するしかありません。

4. 自分自身を大切にし、他のことに注意を向けましょう。

5. 態度を適切に表現する。厳しい顔をしたり、泣いたりしないでください。浮気相手に傷ついたと伝えても構いませんが、過去の過ちの責任を負わせないでください。相手に家庭の温かさを感じさせてあげてください。