凍った愛を溶かす3つの方法

「最近、彼は私と会う時間が全然ない」「電話やメールがあまり来ない」「意図的か無意識か、いつも私を避けているような気がする」など。これらは実は愛情が冷めているサインです。実際、人間関係における愛の分配は不均等であり、一方が常に多く与えます。自分の努力が期待通りの反応を得られなかったとき、憤りを感じたり、愛情が「冷めてしまった」と感じるのは普通のことです。このような考え方に駆り立てられると、疑い深くなり、不安になりやすくなります。このような重大な瞬間にパニックに陥ってはいけません。落ち着いて問題を分析して解決する必要があります。今回は、愛が「冷めてしまった」ときの対処法をYuejiさんが紹介します。

1. 彼の気持ちを理解する

まず「なぜ彼は冷たくなったのか？」を考えなければなりません。答えはあなた自身で想像できます。 「別の人に恋をしてしまった？」「二人の間に何か亀裂が生じた？」「転勤のせいで将来の計画も変わってしまった？」

彼がただ冷たくなって連絡を怠っているだけで、別れを切り出していない場合は、ためらいながら適切なタイミングを待つ必要があります。不満をぶちまけたり、無理な態度をとったりせず、優しく会話しやすい雰囲気を作り、彼が遠慮なく本音を言えるように、融通を利かせて接しましょう。先に攻撃する人は常に不利であり、攻撃的になることは別れにつながるだけです。彼は他の誰かに恋をしたのかもしれませんが、あなたのことを考えると、選択に縛られて抜け出すことができないのです。また、何かのきっかけで二人の間に溝が生じてしまい、会えば喧嘩が避けられず、彼がとても動揺してしまうことも考えられます。多くの場合、彼から本当の答えを得ることはできず、口論は真実を彼の心の奥深くに永遠に埋めてしまうだけです。言葉遣いに注意し、彼の考えを理解するように努めてください。これは彼と話すときに特に重要です。第二に、心から話し合う前に、起こり得る状況を頭の中で想定しておく必要があります。

状況 1: 「彼が私を愛していないのなら、もう無理はしないで、円満に別れましょう」

彼の目、言葉、行動から、彼の心はもうあなたから離れていると本当に感じるのであれば、友好的に別れるのが最善の方法です。しかし、それでも嫌で理由を知りたい場合は、彼に聞いてみるのもいいでしょう。また、これを貴重な経験として捉え、次の恋愛に活かすこともできます。

状況 2: 「彼は今ちょっと迷っているので、彼にチャンスを与えたいし、自分にも関係を救うチャンスを与えたい」

正直に言うと、これを実行するのはかなり困難です。しかし、本当に勇敢になりたいのであれば、まず自分の考え方を調整する必要があります。たとえば、彼が嘘をついていることがわかっていても、急いで彼を責めないでください。すべてを時間の流れに任せてください。しばらくすると、彼自身があなたに告白するかもしれません。このような会話は二人の関係を改善するためのものであり、怒鳴っても問題は解決しないということを常に覚えておく必要があります。感情を解放するよりも、お互いに譲歩して妥協点を見つける方が良いでしょう。

2. 彼の心がもうあなたから離れていることに気づいたとき

このとき、距離はとても重要です。過度の追求と主張は逆効果になるだけです。わざと距離を置くと、彼もあなたとの関係を見つめ直すかもしれません。いつも一緒にいてくれた人が、ある日突然いなくなり、寂しさが募ります。もし彼がまだあなたを良い人だと思っているなら、自然と連絡してくるでしょう。彼から二度と連絡が来なくなったら、感情的な重荷を手放して新しい幸せを探すことができます。

この期間を利用して、過去の自分を客観的に見つめ直すこともできます。考えてみて下さい、私が過去に彼と一緒にいたのは、ただ孤独を埋めるためだったのでしょうか？彼のことを本当に考えたことはありますか？彼と一緒にいると、気分が晴れやかになり、エネルギーが満ち溢れる気がしますか?この絶え間ない自己反省によって、変化と成長が可能になります。なぜなら、あなたの人生におけるこれらの変化と成長が、あなたたちの間の愛を救うかもしれないからです。問題が起こったとき、常に相手を責めないでください。自分自身を振り返るのも悪くないかもしれません。あなたの変化に気づいたら、彼も考えが変わるかもしれません。

また、彼が世界で唯一の男性だと思わないでください。人間はあなたが思っている以上に感情的なストレスに対して耐性があります。あなたは彼があなたにとって唯一の人だと思っているかもしれませんが、もし彼を失ったら、恋に落ちる能力を失ってしまいます。でも、どんなにその人のことが好きだったとしても、また別の人を好きになってしまうこともある。その時の自分を振り返ってみると、自分もバカで可愛かったなと思うことはありませんか？私はあなたがバックアップとして他の男性を見つけるべきだと主張しているわけではありませんが、あなた自身に自信を持ち、彼のほかにも質の高い男性はたくさんいると信じるべきだと言いたいのです。

3. 人生の必修科目 - 恋愛の悩みと別れ

良い女性は感情を和らげることで鍛えられます。あらゆる感​​情的な経験は、あなたにとって貴重な人生経験です。この失敗の理由を振り返ることは、将来への良い指針となるでしょう。悲しい気持ちが続くだけで、その理由を探ったり自分の欠点を理解したりせずに、わざとそれを忘れることを選択すると、再び同じ問題に陥る可能性があります。自分の経験と教訓を総括することによってのみ、より良い自分を発見することができます。