妊婦が話せない恥ずかしいこと

妊娠中の母親はもちろん、私たちも恥ずかしい目に遭うことが多々あるのではないでしょうか？妊娠中に解決したい恥ずかしい問題を抱えている妊婦さんもいると思いますが、どこにも相談する場所がありません。あなたはこれらの恥ずかしい問題に遭遇したことがあるでしょうか？

1. 妊娠中のおなら

妊娠の生理的反応の中で最も厄介なものはおならです。妊娠中の女性は平均的な人よりもおならが多くなり、おならの音も大きくなることがあります。医師たちは、これは妊婦の腹部の圧力が高く、食物が消化管を通過するのに時間がかかり、より多くのガスが生成されるからであると考えています。解決策: 食生活に注意し、豆やブロッコリーの摂取量を減らし、炭酸飲料や炭酸ジュースの摂取を避けます。可能であれば、少量ずつ頻繁に食事を摂ることで、状況は大幅に改善されます。

2. 妊娠中の嘔吐

「つわり」という用語は完全に正確ではありません。妊娠中の嘔吐は通常、決まった時間に起こるわけではないからです。彼らを特に恥ずかしくさせるのは、吐き気を感じてから嘔吐するまでの時間が非常に短く、この状況が非常に不適切な状況で起こることが多いことです。解決策: 夜の食事と一緒にビタミンを少量摂取すると、嘔吐を効果的に軽減できる場合がよくあります。それでも効果がない場合は、嘔吐を防ぐのに役立つ低鉄薬を処方するよう医師に依頼してください。

3. 靴や靴下を濡らす

妊婦が歩くと、尿が「自動的に」脚に流れ落ちるのを感じることがあります。これは、子宮が肥大すると膀胱に圧力がかかり、尿を溜めることができなくなるためです。夜間に水を飲みすぎると、夜中に何度も目が覚めたり、夜尿症になったりすることもあります。解決策: 妊娠前に運動を増やして膀胱を強化してください。生理用ナプキンを使用して問題を解決することもできます。

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4. 股間の臭い

これは非常にプライベートな問題であり、他の人が気づくことは通常困難です。医師たちは、妊婦のホルモンの変化と胎児の体重増加がこの問題の原因であると考えています。解決策: 下着を頻繁に交換し、性器を乾燥した状態に保つことで、この問題を解決できます。他の問題を引き起こす可能性があるため、ボディデオドラントの使用は避けてください。

5. 記憶喪失

誰かに電話するために受話器を取ったが、ダイヤルした後、誰に電話をかけたのか忘れてしまったり、何かを買うためにスーパーマーケットに行ったが、何を買ったのか思い出せなかったりする。これらはすべて、妊婦の物忘れの一般的な原因です。これは妊娠中のホルモンの変化が原因というよりは、妊娠中は子どものこと、自分自身のこと、将来のことなどさまざまなことを心配しがちで、妊婦さんの脳が働かなくなることが原因であることが多いようです。解決策: これらの事実を受け入れ、一度にすべてをやろうとしないように自分に言い聞かせてください。すべてはコントロールされており、プレッシャーが軽減されると、記憶は回復することがよくあります。

6. 気性が荒い

妊婦と口論してはいけないことは多くの人が知っていますが、妊娠中はどんなに優しい女性でも付き合いにくくなることがあります。この状況には 2 つの理由があります。1 つ目は、妊娠中のホルモンの変化によって人がイライラしたり攻撃的になったりすること、2 つ目は、一部の妊婦がうつ病に苦しみ、わずかな感情的刺激にも耐えられないことです。解決策: いつも周囲のことにイライラして、突然涙が溢れてくる場合は、こうした状況を無視せず、医師に相談してください。ホルモンだけでなく、感情的な問題も原因となっている場合があります。