別れた後も彼を愛しているのはなぜですか？

人生において、私たちはよくこんな言葉を耳にします。「失って初めて、自分が持っているものを大切にする方法が分かる。」

愛もまた、慣れてしまうと感じられなくなる、一種の継続的な刺激なのです。

沈教授によると、心理学者たちは次のような実験を行ったという。人々に特定の音を継続的に聞かせ、脳波を観察したところ、時間が経つにつれて、音刺激に対する人々の反応はだんだん弱くなり、脳波の変動もだんだん小さくなることがわかった。しかし、音が突然止まったり、別の音に置き換えられたりすると、人の脳波は激しく反応した。

私たちは皆、このような感覚を経験したことがあります。周囲に継続的な騒音がある場合、通常はそれを感じませんが、騒音が突然止まると、邪魔な騒音があっただけだと感じることができます。これは、外部刺激の突然の変化が人間の脳波に与える影響の証拠です。

愛とは、実は一種の継続的な刺激なのです。人々が長い間それに浸っていると、人々はそれに目をつぶり、耳を貸さなくなるでしょう。この刺激が突然なくなると、つまり恋人が突然別れを申し出ると、強い不快感を覚えるでしょう。このとき、一連の強い反応、さらには極端な行動が起こります。

「自己中心性」の感覚が突然失われると、人は心理的に不安定になる可能性があります。

人々の間の相互作用と影響は、人々に特定の精神を形成するよう促すことができます。他人が賞賛を示し続けると、追いかけられている人は「自己中心的な」心理状態になり、自分は非常に優秀で、誰からも愛され、非常に自信があると感じるようになります。

このような精神状態は人々を酔わせ、とても幸せにします。時間が経つにつれて、このような精神状態は非常に完璧になり、破ることはできません。恋人が突然去ってしまうと、その信頼を維持していた環境が壊れてしまい、その人は自分が突然無価値になってしまったと感じるでしょう。以前の自信を保っていた環境を取り戻すために、人々は自分自身や他人を傷つけることさえもいとわないあらゆる手段を講じるでしょう。

恋愛においては、両者は常にお互いに気遣い、世話をし、愛し合います。中国の古い文献から「質素から贅沢へ移るのは簡単だが、贅沢から質素へ移るのは難しい」という格言を借りると、人はいつも世話をされ、気遣われている環境にいると、とても快適に感じますが、この快適さに慣れてしまうと、それを当然のこととして受け止め、特別な幸せを感じなくなります。いったんそれを失うと、とても不快になり、空が落ちてくるような気分になります。

別れによる鬱状態は、相手をもっと必要としていると感じる原因となる

米国カリフォルニア大学の社会学者が、失恋を経験した114人を評価したところ、約40%が臨床的うつ病を患っており、そのうち12%が中度または重度のうつ病を患っていることが分かりました。うつ病になると、人は無気力になり、周囲のあらゆることへの興味を失い、うつ病の原因となったものに執着するようになります。

これにより、失恋した当事者はエネルギーを他のことに移すことが不可能になります。仕事、勉強、人生などどれも重要ではなく、最も重要なことは失った恋人を取り戻すことだと感じるでしょう。

うつ病の人は、自分の世界に閉じこもり、非常に頑固になります。一度何かを決めてしまうと、それを変えるのは困難です。失恋で落ち込んでいる人は、その苦しみから逃れる唯一の方法は恋人の考えを変えることだと信じて、頑固に何度も何度もそのことについて考え続けるでしょう。こうして彼らの心の中で愛はますます強くなっていった。

「欲求不満の魅力」という心理学の法則により、別れた後でも人々はお互いにもっと愛し合うようになる

失恋の痛みは、人類の進化の過程で形成された反応です。心理学者は失恋を2つの段階に分けます。第1段階は「抗議」、第2段階は「諦めと絶望」です。

抗議の段階では、相手に考えを変えさせるために、見捨てられた側は、何が悪かったのか、どうすれば相手に再び自分を好きになってもらえるのかを熟考します。恋人の家や職場に突然現れて怒って出て行ったり、電話やメール、手紙を何度も送ったり、共通の友人を何度も訪ねたり…

こうした行為が激しくなるにつれ、捨てられた側の相手に対する愛情は弱まるどころか、さらに強くなるばかりです。この現象は「欲求不満の魅力」と呼ばれ、愛が妨げられると、捨てられた人は実は恋人をより深く愛するようになることを意味します。

この奇妙な行動には生理学的な根拠があります。精神科医はそれがドーパミンと関係があると考えています。ドーパミンは筋肉の動きを制御し、人々に満足感を与える化学物質です。関係の始まりには、ドーパミン生成システムが活性化されます。抗議段階ではドーパミンの活動も増加し、拒絶された恋人はさらに強い情熱を感じるようになります。